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Nutricionista en Pamplona y Zizur Mayor, especializado en nutrición deportiva y entrenamiento personal. Consúltame sin compromiso.

DEPORTISTA DESDE QUE NACÍ, Y CON AUTÉNTICA PASIÓN POR EL MUNDO DEL DEPORTE. SI BUSCAS OBTENER GRANDES RESULTADOS, CON MI ASESORIA, LO CONSEGUIREMOS

En mi caso, aparte de todo lo mencionado anteriormente, cuento con la ESPECIALIDAD en NUTRICIÓN DEPORTIVA y ENTRENAMIENTO PERSONAL, con locual, también llevo a cabo abordajes completos a deportistas de élite de cualquier disciplina (fútbol, triatlón, maratones, CrossFit, gimnasio, bici, natación…).Abordajes que cubren el asesoramiento nutricional correspondiente a la disciplina que se practique, teniendo en cuenta en todo momento los objetivos decada uno, tanto a corto como a largo plazo.

Muchas mujeres creen que un metabolismo lento es el motivo principal que les impide reducir peso. El comportamiento más habitual a la hora de perder peso se suele basar en una reducción de las calorías ingeridas y un incremento de la actividad física diaria, lo cual en principio no tiene porque suponer un problema.

Oh, la Navidad… Época del año por excelencia en la que solemos comer y beber sin medida. Son al menos tres semanas en las que podemos echar a perder todo lo que hemos logrado a lo largo del año, ya que las navidades están para disfrutar, tanto en familia como en pareja o con amigos. Están hechas para no “privarse” y festejar continuamente. Pero claro, esto puede influir negativamente en nuestro peso y grasa corporal, así que te voy a dejar unos cuantos trucos y consejos que te pueden ayudar para no volver de las navidades con 4-5 kg de más. Sigue leyendo:

Dieta Keto saludableLa dieta “Keto” está ahora mismo en su máximo esplendor ya que la escucho a diario en mi consulta y veo a través de redes muchísima gente hablando de ella. Pues bien, aquí te voy a dejar una pequeña guía y explicación para que, si decides hacerla,...

guia al completo sobre la creatina, el suplemento de modaLa Creatina a pasado a ser uno de los suplementos más consumidos en la última década, sobre todo entre personas deportistas a diferentes niveles e intensidades. Y no es para menos, ya que la creatina, valorando...