Nutricionista Murcia - Adriana Guastella

Experiencia fantástica: Estoy acabando mi rehabilitación con Adriana, han pasado casi 3 meses donde he avanzado y llegado a puntos que 3 meses atrás JAMÁS hubiera imaginado que sería posible, cuando me habló de que había que dejar el control a un lado, que tenía que permitirme comer todo lo que me apeteciera, yo teniendo TCA con atracones me parecía una locura… creía que iba a tener atracón tras atracón pero NO… Adriana me enseñó a trabajar la culpa, el control, a diferenciar hambre real de emocional y mental, me ayudó a saber distinguir y tener herramientas para controlar el hambre emocional y con el paso de los días el hambre mental casi no tiene ni voz en mi cabeza, vivo en paz dentro de mi y tengo una relación bastante sana con la comida cuando de verdad jamás pensé que pudiera llegar a eso, siempre he sido de las que pensaba: “que me va a decir alguien que me ayude con mi problema que yo no me haya dicho ya, no haya intentando ya o no haya leído ya” y la realidad es que lo que te dice Adriana es todo lo que no lees, no sabes y no has probado, así que no puedo estarle más agradecida a la vida por haberme puesto en su camino, gracias a ella el mío es más claro, más liviano y más en calma. Solo tengo palabras de agradecimiento la verdad.

Experiencia fantástica: Adriana es una excelente profesional, siempre atenta y dispuesta a ayudar y apoyar en cualquier momento. Me ha ayudado mucho en mi relación con la comida. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Mi forma de ver mi cuerpo a cambiado por completo gracias a su ayuda y el trabajo constante que ella me va brindando

Experiencia fantástica: Soy paciente de Adriana desde hace unos meses y literalmente ha salvado mi relación con la comida y conmigo misma. Desde mi experiencia personal es una profesional maravillosa y una persona excelente, la cual está atenta a ti en todo momento. La conocí por casualidad y ojalá la hubiese conocido muchísimo antes de desarrollar mi TCA Solo tengo palabras de agradecimiento para Adriana

Experiencia fantástica: Siento que Adriana me entiende y me está ayudando mucho en mi relación con la comida, se preocupa y se interesa en como te vas sintiendo en el proceso. La recomiendo

Experiencia fantástica: Una oportunidad para reencontrarte con el placer de comer de la mano de Adriana. Te guía para saber escuchar tu cuerpo, dejando a un lado dietas restrictivas y alimentos prohibidos. Muchas gracias!

Experiencia fantástica: Una experiencia muy enriquecedora, Adriana está muy pendiente de ti durante todo el proceso. Lo recomiendo

Experiencia fantástica: Conocí a Adriana por casualidad y me cambió la vida. Desde la primera sesion, dejé de tener atracones y de eso hace ya 3 meses. Ella te acompaña a cambiar patrones, romper creencias que tenemos arraigadas y ver que las dietas y la prohibición no funcionan. Te va guiando para que ames tu cuerpo, sea como sea y te coje de la mano para hacer este camino más fácil. ¡Muchas gracias Adriana!

Experiencia positiva: Adriana es una nutricionista totalmente diferente a todas las que he conocido. Trabaja la nutrición desde una perspectiva revolucionaria desde mi punto de vista. Me ha enseñado que los alimentos no deben considerarse como permitidos o no permitidos. Y que ningún alimento es adictivo. Te apoya psicologicamente y está cerca de ti durante el proceso. Cada persona llevamos nuestro propio ritmo de aprendizaje y eso se debe tener en cuenta.

Experiencia fantástica: Despues de un año con problemas digestivos e inflamacion , Adriana me aconsejo un analisis ……en el cual salio positivo en helicobaster , aunq aun no he terminado con ella, mis problemas han remitido notablemente.Una gran profesional , la recomiendo absolutamente .

Experiencia fantástica: Adriana es una gran profesional, muy cercana y accesible. Si lo que estás buscando es una dieta convencional y perder peso, este no va a ser tu objetivo con ella. Con Adriana aprendes a tomar conciencia de tu alimentación y de tu cuerpo y a derribar mitos y creencias. Yo le estoy muy agradecida por todo lo que estoy aprendiendo con ella, y por haberme liberado de la tiranía de las dietas. No la podría recomendar más ❤️

Experiencia fantástica: Adriana me ha ayudado a mejorar mi relación con la comida a no sentirme culpable y a aprender a escuchar a mi cuerpo. Ella es muy cercana y hace que te sientas acompañada. Gracias Adriana!

Experiencia fantástica: Adriana es una persona empática, alegre y cercana, aun con las sesiones on-line, que se hace entender con facilidad y con la que es muy fácil conectar. Desde la primera sesión tuve la certeza de que había encontrado una profesional enorme que me acompañaría en mi proceso. No es una nutricionista cualquiera de menú y ya, te manda ejercicios y te hace reflexionar para que poco a poco y sin darte cuenta puedas ir entendiendo tu relación con la comida y trabajar en ser más consciente de tu cuerpo. Muchas gracias por acompañarme!

Experiencia fantástica: Los alimentos son parte de nuestra vida cotidiana y no podemos huir, así que, vamos a reconciliarnos con ellos. Adriana puede ayudarte a salvarte de esas cadenas y recuperar la libertad. Ella es una gran profesional. Muy comprensiva a la vez que clara desde el primer momento conmigo y mi TCA. Un trabajo que se siente mutuo con su acompañamiento tan cercano en este proceso de mejorar la relación con la comida y acabar con este problema que sin duda, es de las cosas más difíciles a las que me he enfrentado en mi vida. Yo todavía estoy en camino y espero que leas esto y si sabes que lo necesitas (por muy duro que sea aceptarlo) te ayude a tomar la decisión de empezar. No será fácil pero si te puedo asegurar que merecerá la pena.

Experiencia fantástica: Adriana es una gran profesional, te aconseja y acompaña en todo lo que necesites adaptándose perfectamente a tus necesidades. Muy contenta y agradecida de empezar a ver resultados en mi proceso.

Experiencia fantástica: Empecé con Adriana en un post parto de muchos altibajos. Tuve TCA de joven y estaba despistada en cómo comer, si era suficiente o no, si era sano o no... Me ha cambiado la visión totalmente. Logro comer de manera intuitiva, escucho a mi cuerpo. He cambiado la restricción por la elección. Disfruto de la comida en todas sus facetas, salgo a comer con mis amigas y no estoy pensando en calorías. Ha sido una completa liberación. Ahora tengo un ejemplo que dar a mí hija completamente distinto del que recibí. Además, tengo que destacar lo mucho que me ha cuidado en el proceso, ha estado muy pendiente de mí y se ha interesado por cada detalle. Comer es un acto de disfrute, de compartir, de nutrir cuerpo y alma. He vuelto a conectar con esto gracias a ella. Es una gran profesional muy actualizada respecto a evidencia científica.

Experiencia fantástica: Gracias a Adriana siento que recuperé mi vida después de 30 años de cultura de dietas. Si están dudando en iniciar un programa, este es mi consejo: háganlo! Confíen y denlo todo para salir de esta cultura de las dietas y la cosmética desmedida que tanto mal nos ha hecho generación tras generación. Merecemos vivir libres y sentirnos plenas. <3 <3 <3 <3 <3

Experiencia fantástica: Adriana es maravillosa; profesional, atenta y muy cercana. Ha sido una gran experiencia, le estoy muy agradecida por su acompañamiento.

Experiencia fantástica: Adriana transmite y enseña la importancia de la aceptación y el amor a una misma. Es un regalo de la vida el haberla encontrado.

Experiencia fantástica: Muy profesional y te aclara todos los temas antidieta. Muy atenta y disponible para hablar cuando se necesita.

Experiencia fantástica: Es una súper profesional, empàtica y cercana. A mi me está ayudando muchísimo.

Experiencia fantástica: Adriana es una excelente profesional.

Experiencia fantástica: Doy gracias por encontrar a esta persona tan especial y profesional desde que estoy con ella mi relacion con la comida a cambiado ahora disfruto comiendo y sin culpa a parte de una gran profesional una bellísima persona recomendable

Experiencia fantástica: Gracias a Adriana estoy aprendiendo a no vivir en guerra con mi cuerpo y a disfrutar de la comida sin culpa. Es muy cercana y empática, profesional e implicada con la persona que tiene delante. Las sesiones con ella son alentadoras y siempre me da ideas y recursos para seguir trabajando en mis objetivos.

Experiencia positiva: Adriana es una mujer muy empatica, y capaz de captar en poco tiempo tus necesidades, para poder acompañarte en tu proceso. Me ha ayudado a quitarme varias vendas y ha sentirme más empoderada y segura con mi cuerpo. Gracias

Experiencia fantástica: He tenido la suerte de dar con Adriana tras muchos años de problemas con la alimentación. Me ha ayudado a cambiar mi forma de relacionarme con la comida y me ha abierto los ojos y ayudado a vivir más feliz. Además, es una profesional atenta, dedicada, amable y me ha facilitado mucho las cosas ya que vivo fuera y la mayoría de nuestras sesiones han sido online. Ojalá muchas más personas tengan la suerte de encontrarte!

Experiencia fantástica: Adriana es un encanto, te ayuda a deshacerte de las creencias impuestas por familiares, amigos e incluso impuestas por una misma que acaban limitándote y perjudicándote. Desde que estoy con ella todo ha ido mucho mejor, mis digestiones, mis ingestas, ya no tengo atracones, incluso diferencio el hambre por ansiedad al hambre normal... Estoy encantada y seguiré trabajando con ella :)

Experiencia fantástica: Excelente profesional adapta menús a tus necesidades familiares muy contenta.

Experiencia fantástica: Adriana es una Máster chef!! Además de elaborarte unos menús saludables a tu gusto, te da indicaciones para que hagas unas recetas muy ricas, que nada tiene que envidiar a los patos de un restaurante. Recomiendo a Adriana al 100%

Experiencia fantástica: Excelente profesional, muy buena su atención, acompañamiento y guía en tu proceso de conocimiento de tu cuerpo, peso y alimentación adecuada. La recomiendo 100 %.

Experiencia fantástica: Con ella estoy aprendiendo a conocerme muchísimo y a ser menos exigente conmigo misma, además de seguir una buena alimentación. Agradecida de que me acompañes en este camino, con tu paciencia y cariño siempre.

Experiencia fantástica: Me encanto tratarme con Adriana, me enseño a comer saludable y variado, ideal para no aburrirme y caer en tentaciones!! Gracias Adri!!

Experiencia positiva: Me gusta el estilo de Adriana Guastella Nutricionista. Cómo explica los conceptos de nutrición y salud. Sus recetas sencillas, sabrosas y nutritivas.

Experiencia fantástica: Vivo en Estados Unidos pero tuve el placer de hacer consultas onLine! Nos ayudó muchísimo, mi esposo y yo mejoramos nuestros hábitos alimenticios y tenemos un ritmo de vida más balanceado! Seguimos todos sus recomendaciones y estamos muy contentos de haber invertido en nuestra salud con la nutricionista Adriana!

Experiencia fantástica: Es un encanto y se implica muchisimo, te enseña a cambiar hábitos y menus completamente personalizados con gran variedad de todo tipos de comida en su version sana. Recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Genial! La recomendaría al 100%, comencé con ella después de dar a luz para recuperar la silueta y organizarme las comidas, lo conseguí perfectamente, sin pasar hambre y con recetas divertidas y con las que podía usar con toda la familia. A día de hoy sigo por sus consejos alimenticios y sus ideas. Me ayuda mucho!

Experiencia fantástica: Una maravilla

Experiencia fantástica: Recetas buenísimas, muy variadas y comida muy sana. Una gran coach. Recomiendo

Experiencia fantástica: Adriana es sencillamente genial, profesional, atenta, cariñosa y lo más importante comprensiva y empática. No es una simple dietista. Es además alguien que entiende el proceso, lo respeta y ante todo te ayuda a crear esa adherencia tan necesaria para poder cambiar de hábitos y lograr objetivos. Muchas gracias, Adriana. Nos vemos. Un besazo

Experiencia fantástica: Encantada con ella. Es toda una profesional, te acompaña siempre. Por WhatsApp, correo, presencial... Cualquier duda la resuelve, adapta el plan nutricional totalmente a tus necesidades. Un diez

Experiencia fantástica: Adriana es muy buena profesional, siempre tan atenta. Muy contenta con el resultado, y sobre todo por enseñarnos la manera de alimentarnos más saludablemente.

Experiencia fantástica: Es la mejor dieta y asesora dietista que he conocido. Las recetas son muy buenas y su trato inmejorable. No sólo consiste en bajar de peso, que lo haces sino en como te asesora para ir cambiando hábitos. Funciona

Experiencia fantástica: Una gran profesional, comunicadora y educadora nutricional. Sus pautas, menús y consejos, son muy fáciles de llevar (y están riquísimos). Te hace muy fácil eso de conseguir tus objetivos sin pasar hambre y comiendo se todo de una forma sana y responsable. Además el seguimiento, a través de sus consultas y whatsapp es continuo, y se nota que sus menús son personalizados y no un copia y pega. RECOMENDABLE 100%.

Experiencia fantástica: La mejor, sin duda! Siempre te apoya, te ayuda y te comprende! La conocí por casualidad y de verdad que me cambió la vida y mi relación con la comida! Eternamente agradecida!! ❤️

Experiencia fantástica: Excelente profesional, y con un equipo multidisciplinario de gran calidad humana.

Experiencia fantástica: Adriana es una gran profesional y una persona muy cercana que está siempre pendiente de ti, y se involucra en tu proceso. Su objetivo no son las calorías sino que estés sano y te alimentes de forma consciente. Muy contenta de haber acudido a ella y estar cambiando mis hábitos poco a poco.

Experiencia fantástica: Con Adriana pierdes peso sin darte cuenta. La dieta es estupenda, comes de todo, sin pasar hambre, y lo más importante, aprendes a comer! Yo estoy encantada!! La recomiendo totalmente! Es una gran profesional!

Experiencia fantástica: Gracias a Adriana ha mejorado mi relación con la comida y he actualizado mi paladar. Además de lo mucho que aporta como persona y su apoyo, con ella he aprendido hábitos saludables y nuevas recetas que me encantan. Su flexibilidad es algo que aprecio, tanto a la hora de las citas como con las peticiones en los menús; también la alegría y energía que transmite. Encantada de haber cambiado mi vida con ella.

Experiencia fantástica: Me encanta Adriana. Te propone menús acorde a tus gustos y te dice donde encontrar los productos. Yo tengo muchas intolerancias y ha conseguido hacerme menús súper variados y riquísimos. Además me hizo entender que lo importante no es el peso sino que vamos a medir el avance con prendas. Estoy súper contenta de ver cómo avanzo y disfrutando mientras aprendo a comer más sano y variado.

Experiencia fantástica: Se que lo que voy a decir puede sonar exagerado, pero es la verdad, desde que conocí a Adriana (por casualidad), me cambio totalmente la vida. Después de años pensando que era imposible perder peso comiendo determinadas cosas, con ella he comprobado que no es así. Que no consiste en hacer dieta, sino en cambiar tu mentalidad, en hacer de tu alimentación un modo de vida. Y eso que parece tan fácil a mi me ha llevado años descubrirlo, por eso siempre te estaré agradecida, Adriana. Consigues que alimentarte bien y perder peso no cueste trabajo. Gracias