María del Mar Silva Rivera, Dietista Nutricionista

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¿Pensando en ser vegano? Lo mejor es que un nutricionista pueda adaptar una dieta según objetivos, horarios, patologías y demás factores. En las dietas veganas es necesario considerar minuciosamente la cantidad de nutrientes que se proporcionan, especialmente las calorías, los minerales, las proteínas y las vitaminas. Agenda tu cita en Dietynut, crearemos un plan adaptado a tus necesidades. .

¿Pensando en ser vegano? Lo mejor es que un nutricionista pueda adaptar una dieta según objetivos, horarios, patologías y demás factores. En las dietas veganas es necesario considerar minuciosamente la cantidad de nutrientes que se proporcionan, especialmente las calorías, los minerales, las proteínas y las vitaminas. Agenda tu cita en Dietynut, crearemos un plan adaptado a tus necesidades. .

Alimentación vegetariana y vegana (descripción) • 150 € +14 ver más

Consulta presencial. Para preparar una dieta individualizada es necesario disponer de los datos suficientes para ello. Por eso, en la primera consulta no se entrega ninguna dieta, sino que se dan unas instrucciones básicas para empezar a comer. En esta primera consulta se realizará además (si hay tiempo suficiente) una bioimpedancia. La dieta se entrega en la siguiente visita (incluida en el pago de la primera visita) , y si es necesario seguimiento, las consultas tendrán un precio de 50 euros.

Estas visitas corresponden a pacientes que ya están viniendo a consulta y tienen abierto ya su historial o pacientes que han visitado anteriormente la consulta y quieren asistir de nuevo.

Si desea tener una reunión para que le expliquemos con más detalle cómo es el servicio que ofrecemos (tanto online como presencial). En esta consulta no se entregará ninguna dieta, pero sí se puede utilizar para valorar si una alimentación personalizada puede ayudar en su caso o para despejar dudas sobre el servicio que les ofrezco.

La dietoterapia es el tratamiento de un problema de salud con dieta específica para el mismo. Así, una persona con obesidad, colesterol alto, hipertensión, diabetes etc, tiene que comer de una manera determinada para corregir el problema o, al menos, para que la dieta no sea uno de los factores que influyen en él. En la primera consulta tomaremos los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el precio de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

¿Quieres saber cómo elegir correctamente los alimentos de tu plato? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Te cuesta entender las etiquetas de los productos que hay en el supermercado? Si tienes preguntas sobre alimentación, ésta es la consulta que debes escoger. Dedicaremos una hora a ver cómo se organiza la comida de una semana para cocinar el menor tiempo posible, o veremos cómo puedes elegir alimentos realmente saludables en el supermercado, por ejemplo.

El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.

En el sistema digestivo tenemos muchos órganos que pueden presentar problemas que alteren la salud de la persona y que se puedan ver mejorados con una alimentación personalizada. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta de la persona. En una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) se entregará la dieta y se pautarán consultas de revisión para comprobar la evolución.

La hipercolesterolemia requiere una alimentación específica para la persona, por lo que pautas generales no suelen ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de colesterol. Bien porque antes de que su médico decida pautarle una estatina y le ha dicho que primero tiene que cuidar su alimentación o bien, porque a pesar del tratamiento con estatinas no conseguimos controlar los niveles de colesterol, triglicéridos etc, es importante estar seguros de que nuestra alimentación es la más apropiada para los objetivos que perseguimos. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta y la misma se entregará en una segunda consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Suele ser necesario alguna consulta más para comprobar la adherencia a la dieta.

¿Tenemos acidez, digestiones lentas, problemas de estreñimiento o diarrea? ¿Intolerancias a algún alimento que nuestro médico haya detectado y no sabemos qué comer? Para eso está la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para averiguar cuál es el problema y se elaborará una dieta a seguir que se entregará en la siguiente consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán algunas citas más para ver la evolución del paciente.

¿Acabamos de debutar como diabético de tipo 2 y no sabemos muy bien qué comer? ¿como diabético no somos capaces de controlar las hipoglucemias o los niveles altos de glucosa y el médico nos ha avisado de que hay que cuidar más la alimentación? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder preparar una alimentación más adecuada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán algunas citas más para seguimiento.

En esta primera visita se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el pago de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

¿Hemos aumentado de peso y no somos capaces de quitarnos esos kilos de más? ¿Pensamos que comemos bien y no entendemos por qué no podemos bajar peso? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para poder preparar una dieta personalizada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán visitas de revisión hasta conseguir el peso objetivo. Posteriormente, se pautarán revisiones para comprobar que no aumentamos de peso.

Visitas sucesivas Nutrición y Dietética (descripción) • 50 € +16 ver más

Si es una primera consulta , la duración será de unos 60 minutos y tendrá un coste de 150 €. Si su cita es para revisiones, la duración será de 45 minutos y el coste de la misma serán 50 €. El pago de las consultas se realizará por adelantado antes de la cita.

Consulta online. Para preparar una dieta individualizada es necesario disponer de los datos suficientes para ello. Por eso, en la primera consulta no se entrega ninguna dieta, sino que se dan unas instrucciones básicas para empezar a comer. El paciente deberá proporcionar los siguientes datos: peso actual, altura, perímetro de muñeca, perímetro de cintura y perímetro de cadera. La dieta se entrega en la siguiente visita (incluida en el pago de la primera visita) , y si es necesario seguimiento, las consultas tendrán un precio de 50 euros.El pago de la consulta online, en caso de ser primera consulta, se efectuará previo a la realización de la consulta.

Estas visitas corresponden a pacientes que ya están viniendo a consulta y tienen abierto ya su historial o pacientes que han visitado anteriormente la consulta y quieren asistir de nuevo.

Si desea tener una reunión para que le expliquemos con más detalle cómo es el servicio que ofrecemos (tanto online como presencial). En esta consulta no se entregará ninguna dieta, pero sí se puede utilizar para valorar si una alimentación personalizada puede ayudar en su caso o para despejar dudas sobre el servicio que les ofrezco.

La dietoterapia es el tratamiento de un problema de salud con dieta específica para el mismo. Así, una persona con obesidad, colesterol alto, hipertensión, diabetes etc, tiene que comer de una manera determinada para corregir el problema o, al menos, para que la dieta no sea uno de los factores que influyen en él. En la primera consulta tomaremos los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

¿Quieres saber cómo elegir correctamente los alimentos de tu plato? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Te cuesta entender las etiquetas de los productos que hay en el supermercado? Si tienes preguntas sobre alimentación, ésta es la consulta que debes escoger. Dedicaremos una hora a ver cómo se organiza la comida de una semana para cocinar el menor tiempo posible, o veremos cómo puedes elegir alimentos realmente saludables en el supermercado, por ejemplo.

El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.

El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.

La hipercolesterolemia requiere una alimentación específica para la persona, por lo que pautas generales no suelen ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de colesterol. Bien porque antes de que su médico decida pautarle una estatina y le ha dicho que primero tiene que cuidar su alimentación o bien, porque a pesar del tratamiento con estéticas no conseguimos controlar los niveles de colesterol, triglicéridos etc, es importante estar seguros de que nuestra alimentación es la más apropiada para los objetivos que perseguimos. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta y la misma se entregará en una segunda consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Suele ser necesario alguna consulta más para comprobar la adherencia a la dieta.

¿Tenemos acidez, digestiones lentas, problemas de estreñimiento o diarrea? ¿Intolerancias a algún alimento que nuestro médico haya detectado y no sabemos qué comer? Para eso está la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para averiguar cuál es el problema y se elaborará una dieta a seguir que se entregará en la siguiente consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán algunas citas más para ver la evolución del paciente.

¿Acabamos de debutar como diabético de tipo 2 y no sabemos muy bien qué comer? ¿como diabético no somos capaces de controlar las hipoglucemias o los niveles altos de glucosa y el médico nos ha avisado de que hay que cuidar más la alimentación? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder preparar una alimentación más adecuada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán algunas citas más para seguimiento.

En esta primera visita se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el pago de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

¿Hemos aumentado de peso y no somos capaces de quitarnos esos kilos de más? ¿Pensamos que comemos bien y no entendemos por qué no podemos bajar peso? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para poder preparar una dieta personalizada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán visitas de revisión hasta conseguir el peso objetivo. Posteriormente, se pautarán revisiones para comprobar que no aumentamos de peso.

El pago se realizará con posterioridad a la consulta en las siguientes 24h. Al terminar la consulta se enviará una factura por el importe de la misma en la que incluye el detalle del número de teléfono para Bizum o bien la cuenta bancaria a la que se debe enviar la transferencia. En este último caso, agradecería me enviasen el justificante bancario al email de la consulta: **************************.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Soy Mar Silva Rivera, Dietista-Nutricionista Clínica y Farmacéutica, con cinco años de experiencia en mi propia consulta de nutrición. Las cif...

Si es una primera consulta , la duración será de unos 60 minutos y tendrá un coste de 150 €. Si su cita es para revisiones, la duración será de 45 minutos y el coste de la misma serán 50 €. El pago de las consultas se realizará por adelantado antes de la cita.

Consulta presencial. Para preparar una dieta individualizada es necesario disponer de los datos suficientes para ello. Por eso, en la primera consulta no se entrega ninguna dieta, sino que se dan unas instrucciones básicas para empezar a comer. En esta primera consulta se realizará además (si hay tiempo suficiente) una bioimpedancia. La dieta se entrega en la siguiente visita (incluida en el pago de la primera visita) , y si es necesario seguimiento, las consultas tendrán un precio de 50 euros.

Consulta online. Para preparar una dieta individualizada es necesario disponer de los datos suficientes para ello. Por eso, en la primera consulta no se entrega ninguna dieta, sino que se dan unas instrucciones básicas para empezar a comer. El paciente deberá proporcionar los siguientes datos: peso actual, altura, perímetro de muñeca, perímetro de cintura y perímetro de cadera. La dieta se entrega en la siguiente visita (incluida en el pago de la primera visita) , y si es necesario seguimiento, las consultas tendrán un precio de 50 euros.El pago de la consulta online, en caso de ser primera consulta, se efectuará previo a la realización de la consulta.

Estas visitas corresponden a pacientes que ya están viniendo a consulta y tienen abierto ya su historial o pacientes que han visitado anteriormente la consulta y quieren asistir de nuevo.

Estas visitas corresponden a pacientes que ya están viniendo a consulta y tienen abierto ya su historial o pacientes que han visitado anteriormente la consulta y quieren asistir de nuevo.

Si desea tener una reunión para que le expliquemos con más detalle cómo es el servicio que ofrecemos (tanto online como presencial). En esta consulta no se entregará ninguna dieta, pero sí se puede utilizar para valorar si una alimentación personalizada puede ayudar en su caso o para despejar dudas sobre el servicio que les ofrezco.

Si desea tener una reunión para que le expliquemos con más detalle cómo es el servicio que ofrecemos (tanto online como presencial). En esta consulta no se entregará ninguna dieta, pero sí se puede utilizar para valorar si una alimentación personalizada puede ayudar en su caso o para despejar dudas sobre el servicio que les ofrezco.

La dietoterapia es el tratamiento de un problema de salud con dieta específica para el mismo. Así, una persona con obesidad, colesterol alto, hipertensión, diabetes etc, tiene que comer de una manera determinada para corregir el problema o, al menos, para que la dieta no sea uno de los factores que influyen en él. En la primera consulta tomaremos los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el precio de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

La dietoterapia es el tratamiento de un problema de salud con dieta específica para el mismo. Así, una persona con obesidad, colesterol alto, hipertensión, diabetes etc, tiene que comer de una manera determinada para corregir el problema o, al menos, para que la dieta no sea uno de los factores que influyen en él. En la primera consulta tomaremos los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

¿Quieres saber cómo elegir correctamente los alimentos de tu plato? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Te cuesta entender las etiquetas de los productos que hay en el supermercado? Si tienes preguntas sobre alimentación, ésta es la consulta que debes escoger. Dedicaremos una hora a ver cómo se organiza la comida de una semana para cocinar el menor tiempo posible, o veremos cómo puedes elegir alimentos realmente saludables en el supermercado, por ejemplo.

¿Quieres saber cómo elegir correctamente los alimentos de tu plato? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Te cuesta entender las etiquetas de los productos que hay en el supermercado? Si tienes preguntas sobre alimentación, ésta es la consulta que debes escoger. Dedicaremos una hora a ver cómo se organiza la comida de una semana para cocinar el menor tiempo posible, o veremos cómo puedes elegir alimentos realmente saludables en el supermercado, por ejemplo.

El tratamiento del intestino irritable y de las intolerancias digestivas debe ser tanto farmacológico como nutricional. Del primero se encargará su médico. En cuanto al segundo, el profesional más indicado para pautarlo y ayudar a la persona a llevarlo a cabo será el Dietista-Nutricionista, En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta que se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera). Se pautarán visitas de revisión mientras sean necesarias para mejorar la situación del intestino.

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En el sistema digestivo tenemos muchos órganos que pueden presentar problemas que alteren la salud de la persona y que se puedan ver mejorados con una alimentación personalizada. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta de la persona. En una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) se entregará la dieta y se pautarán consultas de revisión para comprobar la evolución.

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La hipercolesterolemia requiere una alimentación específica para la persona, por lo que pautas generales no suelen ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de colesterol. Bien porque antes de que su médico decida pautarle una estatina y le ha dicho que primero tiene que cuidar su alimentación o bien, porque a pesar del tratamiento con estatinas no conseguimos controlar los niveles de colesterol, triglicéridos etc, es importante estar seguros de que nuestra alimentación es la más apropiada para los objetivos que perseguimos. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta y la misma se entregará en una segunda consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Suele ser necesario alguna consulta más para comprobar la adherencia a la dieta.

La hipercolesterolemia requiere una alimentación específica para la persona, por lo que pautas generales no suelen ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de colesterol. Bien porque antes de que su médico decida pautarle una estatina y le ha dicho que primero tiene que cuidar su alimentación o bien, porque a pesar del tratamiento con estéticas no conseguimos controlar los niveles de colesterol, triglicéridos etc, es importante estar seguros de que nuestra alimentación es la más apropiada para los objetivos que perseguimos. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para preparar la dieta y la misma se entregará en una segunda consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Suele ser necesario alguna consulta más para comprobar la adherencia a la dieta.

¿Tenemos acidez, digestiones lentas, problemas de estreñimiento o diarrea? ¿Intolerancias a algún alimento que nuestro médico haya detectado y no sabemos qué comer? Para eso está la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para averiguar cuál es el problema y se elaborará una dieta a seguir que se entregará en la siguiente consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán algunas citas más para ver la evolución del paciente.

¿Tenemos acidez, digestiones lentas, problemas de estreñimiento o diarrea? ¿Intolerancias a algún alimento que nuestro médico haya detectado y no sabemos qué comer? Para eso está la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para averiguar cuál es el problema y se elaborará una dieta a seguir que se entregará en la siguiente consulta (incluida en el pago de la primera consulta). Se pautarán algunas citas más para ver la evolución del paciente.

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¿Acabamos de debutar como diabético de tipo 2 y no sabemos muy bien qué comer? ¿como diabético no somos capaces de controlar las hipoglucemias o los niveles altos de glucosa y el médico nos ha avisado de que hay que cuidar más la alimentación? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán todos los datos necesarios para poder preparar una alimentación más adecuada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán algunas citas más para seguimiento.

En esta primera visita se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el pago de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

En esta primera visita se tomarán los datos necesarios para preparar la dieta individualizada. En una semana se entregan las instrucciones para la dieta en una nueva consulta (incluida en el pago de la primera consulta) y, dependiendo del problema que se trate, las visitas de seguimiento serán cada 15 días o una vez al mes. El precio de estas consultas es de 50 euros.

¿Hemos aumentado de peso y no somos capaces de quitarnos esos kilos de más? ¿Pensamos que comemos bien y no entendemos por qué no podemos bajar peso? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para poder preparar una dieta personalizada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán visitas de revisión hasta conseguir el peso objetivo. Posteriormente, se pautarán revisiones para comprobar que no aumentamos de peso.

¿Hemos aumentado de peso y no somos capaces de quitarnos esos kilos de más? ¿Pensamos que comemos bien y no entendemos por qué no podemos bajar peso? Para eso es la consulta de nutrición. En una primera consulta se tomarán los datos necesarios para poder preparar una dieta personalizada. Dicha dieta se entregará en una consulta posterior (incluida en el pago de la primera consulta) y se pautarán visitas de revisión hasta conseguir el peso objetivo. Posteriormente, se pautarán revisiones para comprobar que no aumentamos de peso.

100% recomendable!!! Mar,reúne muchas cualidades que sin duda te ayudan a conseguir tus objetivos.Sabe escuchar y entiende muy bien el funcionamiento del cuerpo por lo que sus consejos son realmente útiles. Además ,destacó la variedad del plan nutriciónal que propone a través de su app y que resulta muy fácil de seguir. Gracias

Mar escucha al paciente y le dedica todo el tiempo necesario, sin prisas y sin importarle si se supera el tiempo previsto de consulta. Tiene muy en cuenta la situación, edad, limitaciones del paciente. Hemos tenido dos citas con ella y, de momento, la experiencia ha sido sobresaliente.

Me está ayudando muchísimo a bajar de peso y resolver mi problema de gastritis crónica y reflujo. Una auténtica profesional que te dedica su tiempo y te escucha y pide las pruebas necesarias para saber qué problema estás teniendo con tu alimentación (me pidió pruebas de SIBO y de diversas intolerancias, entre ellas la sensibilidad al gluten, algo que no conocía a pesar de tener yo un hijo celíaco. Y todo ello en laboratorios elegidos por mí) Estoy aun en tratamiento y encantada con todo!! Para mí, Mar ha sido un descubrimiento.

Gracias por tu valoración!. Efectivamente, si no personalizamos la dieta es muy difícil que se mantenga. Por tanto, la personalización es una de las claves del éxito del tratamiento dietético

Muchas gracias por tu valoración :) ! Para mí es una gran satisfacción poder ayudaros con vuestra salud. Que, además, os toméis la molestia de escribir una reseña... de verdad que os lo agradezco.

Buenos días, Con la pérdida de peso se pierde en general de todo el cuerpo, no de una zona localizada. Eso hace que se reduzcan centímetros de todas partes, incluido el pecho. Saludos,

Tengo 28 años . Peso 40 kg y sigo dando pecho a mi bebé de 1 año. Sería malo que pese tan poquito o baje de peso o es normal de la lactancia?

Efectivamente, sin más datos sobre tí no es posible saber si necesitas comer más. Lo que sí parece claro, dado que estás bajando de peso, es que no estás comiendo lo suficiente. En una lactancia se necesitan 400 kcal (más o menos) más de lo que necesita la madre para evitar que baje de peso o no tenga suficientes nutrientes, por lo que en ese sentido seguramente un dietista-nutricionista te podría ayudar. En cuanto al bebé, si está creciendo con normalidad (y eso te lo puede comprobar el pediatra), no suele salir afectado. Procura comer alimentos saludables (frutas, verduras, pescados blancos, hortalizas, huevos, lácteos, legumbres, carnes blancas) y variado (y un poco más de lo que comes normalmente) para evitar que pierdas peso

Soy Mar Silva Rivera, Dietista-Nutricionista Clínica y Farmacéutica, con cinco años de experiencia en mi propia consulta de nutrición. Las cif...

La gastritis se produce porque el contenido del estómago o los vapores ácidos del mismo llegan al esófago. Esto puede producirse por determinados estímulos y alimentos, por lo que se hace obligada una dieta para evitar esta situación así como modificaciones en el estilo de vida. la dieta que se requiere excluye alimentos durante un periodo determinado de tiempo, por lo que es necesario que un dietista nutricionista la diseñe para evitar en lo posible problemas derivados de la falta de determinados nutrientes.

El índice de masa corporal es uno de los indicadores de los que disponemos para determinar si una persona se encuentra dentro de un peso saludable. Se calcula dividiendo el peso de la persona en kilogramos por el cuadrado de su altura medida en metros. El resultado que se obtiene puede estar por debajo de 18, que indica bajo peso, entre 18 y 24,9, que indica peso normal, 24,9 y 29,9, que indica diversos estados de sobrepeso, y por encima de 30 nos hace saber que la persona se encuentra en un estado de obesidad. Sin embargo,este parámetro no es el único que utilizamos para determinar el estado ponderal de la persona ya que puede inducir a error en el caso de personas musculosas.

La dieta de la persona es el conjunto de alimentos que ingiere cada día. Si se eligen alimentos saludables y en proporciones adecuadas al momento de la vida en que se encuentra, la dieta será saludable y equilibrada, que es la dieta que se debe llevar siempre.Puede ser necesario, en caso de que la persona presente alguna enfermedad, modificar su dieta buscando determinados nutrientes para ajustarla a sus requerimientos, lo que se llama dieta terapéutica.Cuando la persona sana, su dieta debe, de nuevo, volver a un patrón saludable y equilibrado. Para ello, un dietista-nutricionista debe pautar las modificaciones necesarias en la dieta y poder volver al equilibrio necesario para la salud

La hiperlipidemia es un aumento de lípidos sanguíneos: colesterol, triglicéridos, LDL y HDL. Hay muchos tipos de hiperlipidemias y cada una tiene una dieta específica. ¿Sabías que el aceite de oliva aumenta el HDL? ¿Que los alimentos de origen animal contienen colesterol y los de origen vegetal no? ¿Que el consumo de esteroles vegetales son sinérgicos con las estatinas? Si queremos corregir las hiperlipidemias no tenemos más remedio que comer correctamente y en mi consulta se corrige la alimentación de la persona que tiene problemas con los lípidos sanguíneos.

Se conoce la obesidad mórbida como el tipo de obesidad en el que el IMC de la persona es superior a 40 o bien supera en 45 kg su peso saludable. Lo que es más importante a saber sobre la obesidad mórbida es que las personas que la padecen tienen un riesgo aumentado para desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer. El tratamiento siempre debe contemplar la reducción en el peso corporal y, en función de la persona, su médico debe pautarle, además, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. También es necesario tener claro que, como cualquier otra enfermedad crónica, el control de la alimentación y el peso corporal deberá llevarse de por vida.

Soy Mar Silva Rivera, Dietista-Nutricionista Clínica y Farmacéutica, con cinco años de experiencia en mi propia consulta de nutrición. Las cifras de obesidad y sobrepeso en España indican que hemos perdido la costumbre de comer saludablemente. Del mismo modo, en algunas enfermedades el tratamiento dietético es fundamental para mejorar la calidad de vida. En mi consulta trabajaremos tú y yo de la mano para, mediante educación nutricional, dieta personalizada y comiendo solamente alimentos reales, mejorar tu estado de salud. Tanto si necesitas corregir tu peso o cualquier otro parámetro de salud que esté alterado (una gastritis, intestino irritable, colesterol, etc) y sea susceptible de mejorar con una correcta alimentación, aquí me encontrarás para ayudarte a conseguirlo. Nos vamos a ver durante todo el proceso cada quince días. En la primera visita, eso sí, tomaremos los datos necesarios para preparar tu nueva alimentación, que te entregaré pocos días después. A partir de ahí, pondremos las siguientes citas de seguimiento. Y si, como sucede con la mayor parte de mis pacientes, vemos que estás bien adaptad@ a tu dieta, tendremos cita una vez al mes. Aprenderás conmigo a comer de nuevo, a disfrutar de la comida y a conseguir que los alimentos sirvan para tus propósitos. Hablaremos de cómo enfrentar las comidas en el lugar de trabajo, en las vacaciones o en cualquier evento que tengas y de cualquier otro tema que te preocupe referente a la comida. También, evidentemente, en las primeras citas ajustaremos la dieta para que tengas los mejores resultados posibles. Entre consultas, podrás contactarme cuando lo necesites por WhatsApp, teléfono o correo electrónico en horas de consulta e intentaré contestarte lo antes posible. La dieta debe adaptarse a la persona, no la persona a la dieta. De otro modo, es imposible seguirla durante toda la vida, razón por la que no somos capaces de controlar nuestro peso y nuestra salud. ¿Que hay que dejar de comer ciertas cosas y elegir otras más saludables? Es cierto. Ningún nutricionista te puede decir otra cosa. Pero lo que sí puedo hacer es que sea más fácil para tí. ¿Cuánto tiempo va a llevar el proceso? En realidad depende de tí. Cuanto mayor sea tu motivación, más rápido podremos introducir los cambios necesarios. Mi objetivo es que tú seas capaz de controlar tu alimentación sin tener que recurrir a la Consulta pasado un tiempo. Los alimentos que vas a consumir son los que encuentras en el mercado. Solo salvo situaciones muy especiales puede ser necesaria una suplementación si la alimentación es correcta, por lo que no vas a alimentarte de batidos, alimentos que no son comida o pastillas. Solamente alimentos reales, nada más. ¿Quienes son aquellos que necesitan asistir a la consulta de nutrición? Aquellas personas que, o bien consideran que su alimentación podría mejorarse o necesitan cambiar a otros patrones alimentarios como el vegetarianismo o el veganismo, o bien aquellas personas que tienen un problema de salud en el que la alimentación es la causa o puede influir en su recuperación, como personas que tienen obesidad o sobrepeso, colesterol, diabetes, problemas digestivos, hormonales... Por último, ¿Qué puedo decir de bueno sobre mí misma para convencerte de que me des la oportunidad de ayudarte? Creo que los que mejor hablan de uno mismo son los demás. Mira las opiniones sobre mí, que tienes publicadas en Doctoralia. Hay más opiniones en Google Maps, en mi web... Allí cuentan sobre mi profesionalidad, mi empatía y mis ganas de ayudar.

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

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