Dietista - Nutricionista. Teresa Hernáez.

Experiencia fantástica: Teresa es una perfecta profesional, con ella toda ha sido mucho más fácil , he aprendido a tener una alimentación mucho más saludable, a perder peso sin prohibir alimentos, a no sentir culpa si te sobrepasas , en definitiva recomendaría a cualquier persona que necesitara asesoramiento nutricional que acudiera a su consulta.

Experiencia fantástica: Teresa es un encanto, súper clara y realista. Si lo que buscas es salud y estás dispuesta a poner orden en tus hábitos, es el lugar perfecto. Muy muy recomendada

Experiencia fantástica: Teresa es una gran profesional, me ayudó a empezar y mantener hábitos alimentarios saludables, también está siempre disponible para resolver dudas.

Experiencia fantástica: Acudir a Teresa ha sido la mejor idea que he tomado para trabajar mis hábitos de alimentación. Desde el primer momento me ofreció objetivos realistas, adaptados a mi caso. Gracias a ella disfruto más de la comida, he aprendido mucho sobre alimentación y rutinas saludables, y en especial he ganado tranquilidad. Una profesional actualizada que usa la evidencia científica para explicar sus métodos. La recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Teresa ha sido la ayuda más valiosa, profesional y maestra que hubiera soñado tener en mi vida. Es esa mano que escucha tu exhaustivo grito de ayuda y tiene todas las herramientas para ayudar. Tienes que dejarte guiar por profesionales como Teresa. Para mí, es mi dalai. Solo puedo estar agradecida por todo lo que me ha ayudado y enseñado para siempre... Gracias porque este viaje que he hecho contigo ha sido un aprendizaje y me has traído la paz con la comida que tanto necesitaba...!!!

Experiencia fantástica: Teresa es una profesional de la nutrición y realiza un excelente trabajo. Te proporciona herramientas y directrices para lograr hábitos saludables que son posibles de mantener, y te enseña a enfocarte en la salud y no en la estética o en otras condiciones sociales.

Experiencia fantástica: Teresa es única, te enseña hábitos fantásticos y súper fáciles de hacer. Te da mil recetas, se adapta a tu día a día. Dejas de obsesionarte con la balanza. Es una profesional. He perdido peso sin hacer dieta. Solo aprendiendo. Me encantó.

Experiencia fantástica: ¡Una maravilla!! He aprendido muchísimo y bien, totalmente recomendable ☺️

Experiencia fantástica: Me ha ayudado mucho. Se nota que se mantiene al día en nutrición y me ha recomendado recetas y lecturas muy útiles.

Experiencia fantástica: Teresa es una gran profesional que sabe cómo guiarte en el camino de una buena nutrición sin criticarte ni cuestionarte. Siempre empatiza y te enseña para que aprendas a comer bien. No se centra en el peso y te ayuda a entender que cada cuerpo y peso son diferentes. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Teresa me ha guiado en el camino de una dieta saludable y sostenible (a lo largo del tiempo), respetando mis ritmos y proporcionando herramientas que me han sido muy útiles. Estaba buscando una dietista no centrada en el peso y ha superado con creces mis expectativas. Precio muy razonable. ¡Buena relación calidad-precio! Gracias

Experiencia fantástica: Super agradecida. Un trato buenísimo, profesional y cercano!! En mi caso he ido para aprender a comer de manera saludable, y todos los días me daba nuevas herramientas para mi caso, en función de mi poco tiempo y poco gusto por la cocina, facilitándome todo y motivandome a conseguir mi meta. Muchas gracias, de verdad!

Experiencia fantástica: Teresa es encantadora y una excelente profesional. Con gran vocación, ética y honestidad.

Experiencia fantástica: Después de probar muchas dietas y dar muchas vueltas, con Teresa he aprendido a tener una mejor relación con la comida y a entender que no se trata de comer menos y prohibirte alimentos, si no de cambiar hábitos y mantenerlos en el tiempo. Es una profesional muy ética que intenta que además los cambios repercutan en toda la familia.

Experiencia fantástica: Encantadora, cercana y profesional. Estás muy cómoda con ella. Te transmite su vocación y su convicción de que la clave es una relación sana con la comida y para alcanzarla te ayuda a entender cómo hacerlo mediante objetivos semanales. Te da un montón de recetas fáciles y riquísimas. Gracias por tu ayuda, Teresa.

Experiencia fantástica: Acudimos a Teresa para que nos asesorara y guiará en el inicio de la alimentación complementaria de nuestro bebé. Nos ha servido de gran ayuda y es 100% recomendable, gran profesional.

Experiencia fantástica: Teresa es una gran profesional. Aporta información actualizada y ayuda a gestionar tu alimentación. Siempre está disponible y dispuesta a ayudar.

Experiencia fantástica: He hecho siempre mil dietas y mil cosas en mi vida. Pero con Teresa todo ha sido diferente, he APRENDIDO a comer y me ha ayudado muchísimo, una gran profesional que me ha ayudado en todo lo que he necesitado. Un 10 para ella.

Experiencia fantástica: Teresa es una gran profesional que ha atendido mis necesidades al completo tanto en sesiones presenciales como on line. La información que proporciona es muy clara y está muy actualizada. Sin duda repetiria.

Experiencia fantástica: Ha sido todo un descubrimiento Teresa... me ha enseñado muchas recetas, sanas, divertidas y ricas...sin necesidad de volverse locos... me ha enseñado a saber que es lo que como y que compro... ella como profesional es una crack... gracias¡¡¡¡

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta de haber iniciado este viaje para cambiar hábitos con Teresa. Súper atenta, cercana y profesional.

Experiencia fantástica: Haber conocido a Teresa ha sido realmente una suerte. Las consultas con ella son súper productivas. Siempre aporta luz a todas las dudas y encima el trato es inmejorable. Transmite confianza desde dos puntos de vista: hacia ella por lo profesional que es, y hacia ti mismo ya que sentir que cumplir tus objetivos se acerca completamente a la realidad y lo vas viendo consulta a consulta.

Experiencia fantástica: He conocido a Teresa después de haber hecho una "dieta", ella me ha enseñado a comer de forma equilibrada y ver que no hace falta vivir lleno de restricciones para no engordar. Muy contenta!

Experiencia fantástica: He pasado la mayor parte de mi vida haciendo dietas y preocupada por mi peso. Gracias al trabajo de Teresa he conseguido restablecer una relación buena con la comida, detectar señales de saciedad y hambre y aliviar la ansiedad que se había generado. Me siento más sana y cómoda con mi alimentación. Es magnífica.

Experiencia fantástica: Conocí a Teresa hace unos años, después de haber vivido siempre con unas creencias erróneas acerca de lo qué es ser saludable. Con el concepto de la 'dieta' con restricciones, el sentimiento de culpa, el refugio en la comida menos saludable y el pensamiento continuo de que mi cuerpo no estaba bien. Gracias a ella he conseguido cambiar el chip, sin esfuerzo consciente pero siendo constante. He aprendido a comer sano y disfrutar de ello, todos los días como caprichos y lo que me gusta porque la comida real es lo que me apetece la mayor parte de los días. Gracias a Teresa he aprendido a ver los ultraprocesados con otros ojos y a perdonarme si alguna vez me apetece tomar alguno, porque yo soy la que decide. Es una increíble profesional y persona. Sabe ir más allá de lo superficial y de todos los mitos y leyendas de las dietas y el enfoque exclusivo en el peso sin indagar en la relación personal de cada uno con la comida. A mí personalmente me ha cambiado la vida cruzarme con ella en el camino.

Experiencia fantástica: Teresa es una profesional que me ha ayudado a tener una correcta alimentación y sana, me ha orientado muy bien y por ello hemos tenido muy buenos resultados. Muchas gracias.

Experiencia fantástica: Gracias por todo Teresa! Ha sido una experiencia muy enriquecedora, he aprendido muchísimo contigo en cada sesión. Se nota que te apasiona tu profesión y que estás muy muy formada, lo transmites en todo momento. Me encanta tu forma de trabajar por objetivos y la manera de enfocar la intervención, siendo y enseñando flexibilidad, empatía y motivación!! Gracias de nuevo

Experiencia fantástica: Gran profesional, sin duda volvería a confiar en ella. Te aporta muchas herramientas para conseguir tus objetivos como información actualizada, recetas e ideas de platos rápidos cuando no tienes tiempo.

Experiencia fantástica: Ha sido todo un descubrimiento Teresa... me ha enseñado muchas recetas, sanas, divertidas y ricas...sin necesidad de volverse locos... me ha enseñado a saber que es lo que como y que compro... ella como profesional es una crack... gracias¡¡¡¡