Ruth García Bellés | Nutrición, Emociones y Meditación | Infancia y adultos

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable si quieres aprender a meditar, tomarte las cosas con más tranquilidad. Ruth se ha adaptado perfectamente a lo que necesito, manera personalizada y me está guiando para llevar el aprendizaje a la vida diaria . Muy recomendable para la vida que llevamos hoy día.

Experiencia fantástica: Ruth es encantadora, Me hace sentir que su espacio de mindfullnes,es ese espacio de encuentro amable con mi interior. Me hace muchísimo bien. Gracias Ruth de corazón.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Ruth ha sido fenomenal, estoy súper contenta con el acompañamiento emocional y espiritual para ser consciente en mi alimentación, me siento genial GRACIAS GRACIAS GRACIAS‼️

Experiencia fantástica: Ruth és meravellosa. He estat anant uns mesos a les seues sessions de mindfulness, y estic desitjant tornar-hi. Ruth crea un ambient molt acollidor i segur, on dona molta importància a cada persona i els seues estats emocionals. És carismàtica, sabia, carinyosa i guia/lidera molt bé a un gran grup, que hem acabat molt cohesionades. Gran respecte, admiració i carinyo per aquesta gran professional!

Experiencia fantástica: Como mamá de dos peques, estoy encantada de su paso por las clases de yoga infantil. Ha sido una experiencia muy enriquecedora para ellos: aprendieron a "parar", a reconocer emociones, posturas de yoga a través del juego, incluso a conocer minerales! Ruth transmite tanta dulzura, confianza y serenidad que se los ganó desde el minuto 1. Sin duda, una actividad muy recomendable.

Experiencia fantástica: He realizado sesiones guiadas de mindfulness con Ruth y la recomiendo totalmente como profesional. Muy comprometida con la clase y con una vocación enorme por lo que hace.

Experiencia fantástica: Es genial!! Ha conseguido acercar el yoga a mis 2 hijos, de 5 y 8 años. Les transmite paz, les ayuda a relajarse y lo más importante, se lo pasan super bien y les encanta!!

Experiencia fantástica: Ruth es una persona muy especial para mi ,me a servido de bastón en estos 10 años de terapias con ella .Ella es especial en como te habla ,como te escucha ,como es capaz de empatizar contigo y haciendo terapias con ella llegas a la conclusión de las cosas .Decirle gracias no me parece suficiente para agradecerle mi evolución personal .Me emociono escribiendo esto ahora .GRANDE RUTH..........

Experiencia fantástica: Ruth a parte de ser un encanto de persona hace que meditar sea especial ,ella transmite una paz y una magia que te lo hace muy fácil.Gracias por la enseñanza .

Experiencia fantástica: Ruth es una excelente facilitadora de grupo, siempre atenta al detalle, a la energía del grupo y capaz de adaptarse a las necesidades de cada un@. Transmite mucha calma y compresión. Hice el taller de Mindfulness con ella y fue una experiencia que me permitió conectar con el silencio, ver mis pensamientos y emociones desde otro lugar, y dedicarme un tiempo para encontrar un lugar de paz dentro de mi.

Experiencia fantástica: Gracias Ruth, por dejarme conocerte, está siendo un grandísimo placer enseñarme a caminar contigo y poder conocer el mindfulness. Estaba perdida y me has enseñado a encontrarme. Eres mi apoyo emocional en esta etapa que me está tocando vivir. GRACIAS COMPAÑERA NO CAMBIES NUNCA

Experiencia fantástica: La experiencia con Ruth ha sido muy positiva y el taller de mindfullness super recomendable

Experiencia fantástica: Ruth, agradezco tu apoyo que me has brindado durante este tiempo . Tu ayuda y comprensión han sido fundamentales. Tu disposición para escuchar, aconsejar y brindar tu tiempo han sido de una gran importancia. Es un privilegio contar con alguien como Ruth. Tu acompañamiento es especial. Vas encontrando un camino en buena dirección. El aprender a meditar, respirar es de una gran ayuda que no se puede describir. Gracias Ruth por estar ahí y ser tan profesional en todo este camino .

Experiencia fantástica: Encontrarse con una misma puede llegar a ser complicado, pero Ruth hace que los pensamientos, inquietudes, dudas y algunos deseos, se proyecten en ti y salgan a la luz, además de acompañarnos en que sean algo más fácil de gestionar. Las clases de mindfulness de Ruth sin duda son una herramienta pero también un espacio que nos ofrece para experimentar y dejarnos llevar pero sobretodo, cuidarnos, escucharnos y abrazarnos a nosotras mismas. Gracias Ruth, estoy muy agradecida de haberme encontrado contigo.

Experiencia fantástica: Me encantan las clases de mindfulnes con Ruth. Poco a poco estoy aprendiendo a respirar, relajarme y a calmar mi mente. Ruth siempre transmite mucha calma, paciencia y cariño.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Ruth ha sido más que positiva, llevaba conmigo un gran trauma que aún no había contado, y estaba estancado en ese proceso. Ruth es muy empática, muy comprensiva, y me ayudó a canalizar todo ese trauma, para poder dejarlo ir y aceptar que ya no soy el mismo. Una gran profesional y una gran persona.

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con Ruth. Quería saber cómo manejar la comida y las emociones y también revisar cómo debería ser una dieta equilibrada, teniendo en cuenta una opción flexivegetariana, y Ruth me ha ayudado con todo esto. Me gustó mucho que se preocupara por conocer mi personalidad y mis preferencias alimenticias para ofrecerme una dieta completamente personalizada. ¡Gracias Ruth!

Experiencia fantástica: Vaig contactar amb Ruth en un moment de crisi vital a nivell de salut emocional, física, espiritual...i senc que el seu acompanyament ha sigut per a mi un gran suport. És una professional amb molta comprensió, paciència, amor, saviesa...M'agrada el seu enfocament perquè treballem tots els aspectes a l'hora, comprenent que l'alimentació, l'emoció i els pensaments estan estretament relacionats, i que l'ésser humà és una unitat. La recomane com a terapeuta, transmet molta confiança i profunditat en el seu treball... Estic molt agraïda amb ella :)

Experiencia fantástica: Encontrar a Ruth ha sido una bendición!!! estaba en un momento oscuro y con mucha 'carga' en mi vida y ella me ha ayudado a ver la luz y a caminar por la vida más 'ligera de equipaje'. una excelente profesional y una mejor persona!!

Experiencia fantástica: Ruth es una profesional de cabeza a pies. He asistido a varios profesionales de la nutrición durante mi vida y nadie me ha ayudado mejor que ella. Con ella he mejorado mi relación con la comida y todo lo que implica alrededor. La recomendaría a cualquier persona sin dudarlo :)

Experiencia fantástica: Ruth es una profesional de cabeza a pies. He asistido a varios profesionales de la nutrición durante mi vida y nadie me ayudado mejor que ella. Con ella he mejorado mi relación con la comida y todo lo que implica alrededor. La recomendaría a cualquier persona sin dudarlo :)

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Ruth fue muy positiva. Fui con dudas sobre la alimentación y sobre la salud en general sobre mi cuerpo. Con su ayuda ahora tengo mejores hábitos y he aprendido a escucharme y a saber lo que necesita mi cuerpo a cada momento del día. Es una terapia diferente y basada en las emociones, pero muy eficiente y positiva. Además, sé que si tengo dudas o algo puedo contar con Ruth para que me ayude. Es simpática, agradable, atenta y muy profesional. Sin duda un 10 de persona, la recomiendo a tope!!!

Experiencia fantástica: Con Ruth he aprendido lo que significa la libertad en la nutrición; la libertad persona e individual, pero ojo, una libertad que solo puede venir de la experimentación, de la toma de consciencia, de la sensibilización y de la responsabilidad. Ruth me hizo darme cuenta de mi carácter anárquico y lo respetó. He logrado hacer las paces con mi cuerpo y con la alimentación, pero a veces vuelvo a las andadas. Esto es un camino de continua revisión y acompañamiento, pero es mucho más fructífero que la restricción por la restricción. Cuesta, es difícil, nunca se acaba, pero bien acompañada por una profesional como Ruth que es empática, sensible, dulce y atenta no te sientes tan sola en el camino. Admito que Ruth es mi hermana, y por ello aún es más difícil que nuestra relación 'profesional' sea fructífera, pero debo ser franca y reconocer su valía, lo competente y comprometida que es, así como los desafíos que hemos ido encontrando en el proceso y los resultados en mí que estoy viendo.