Dietista Nutricionista Deportivo en Barcelona y Online | Javi Aoiz

Experiencia fantástica: He seguido un plan de 6 meses para planear y monitorizar una dieta vegetariana deportiva. Ha sido un éxito, gracias Lidier.

Experiencia fantástica: El trato con el cliente, la cercanía, comprensión, adaptación, capacidad de escucha, todos son puntos positivos y que en mi caso han hecho que este muy contenta con el objetivo alcanzado. Tras las sesiones realizadas he visto un cambio ya no solo físico sino también mental, solo tengo buenas palabras y estoy agradecida de haber podido estar en manos de una persona tan profesional

Experiencia fantástica: Lidier me ha ayudado mucho a conseguir mis objetivos. Muy buen trato diario y mucho conocimiento! Gracias!

Experiencia fantástica: Vaig venir recomanat per un amic i jo també ho recomanaria. En Lidier és un crack. Tracte proper, eficient i molt professional.

Experiencia fantástica: He seguido un plan de tres meses con Lidier y el progreso ha sido brutal. En muy poco tiempo he notado cambios enormes, no solo a nivel físico —he ganado 2 kg, la mayoría de masa muscular—, sino también en mi energía y en mi rendimiento en los entrenamientos de CrossFit. Mis objetivos eran tres: 1) Llegar en mi mejor forma a mi primera competición de CrossFit. 2) Aprender cómo alimentarme para sacar el máximo partido a cada entrenamiento, mejorar mi recuperación y descansar mejor. 3) Mejorar mi relación con la comida y perder el miedo a comer más cuando mi cuerpo lo necesita. La verdad es que he conseguido los tres objetivos. Lidier me ha acompañado no solo con datos y un plan nutricional adaptado, sino también en la parte emocional, explicándome todo con detalle para que entendiera cada paso. Siempre ha estado pendiente, respondiendo a mis mensajes, dudas y hasta a mis audios llenos de preguntas o inseguridades. En mi próxima competición no dudaré en volver a contar con él, porque su acompañamiento ha sido clave para llegar fuerte y segura. Lo recomiendo muchísimo a cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento, sus marcas en los entrenos o simplemente sentirse mejor consigo misma.

Experiencia fantástica: Vaig començar amb ells arrel de varies pautes d’altres nutricionistes que no m’acabaven de funcionar. Al final gràcies al Lidier i al Javi ara estic mes a prop de poder arribar als meus objectius.

Experiencia fantástica: Llevo solo un mes con mi nutricionista Javi y estoy encantada. Por vida social y planes varios no he podido seguir el planning al 100%, así que pensaba que en el control del mes no tendría resultados, o incluso que habría ganado grasa (venía de una dieta muy baja en carbohidratos). Pero ha sido todo lo contrario: ¡muy buenos resultados! Me motiva muchísimo ver que, aunque no siempre pueda hacerlo perfecto, Javi se adapta a mi ritmo de vida y aún así consigo progresar. ¡No puedo estar más contenta! ✨

Experiencia fantástica: Este hombre es un crack, en cuanto a rendimiento, adaptación, personalización y trato el mejor nutricionista que se puede pedir, además siempre está por ti con un seguimiento súper personalizado! Vamos a por más Javi!

Experiencia fantástica: Contraté el planning de 3 meses para pérdida de grasa y mantenimiento de masa muscular, y los resultados han sido fantásticos! El primer mes me costó adaptarme pero Lidier lo hizo fácil respondiendo con rapidez por WhatsApp y adaptando el plan desde la primera semana para que me sintiera más cómodo. Sus consejos han sido verdaderamente útiles para que me adheriese al plan y consiguiera mis objetivos. Más adelante me resultó muy sencillo hacer el seguimiento y evolución del plan, incluso siguiendo la rutina de ejercicios propuesta. Resultado final: ganancia de masa muscular y pérdida de grasa por encima de lo esperado! Seguiré con el planning último algún mes más, y volveré cuando tenga ganas de cambiar mi objetivo a ganancia de fuerza y masa muscular. De 10, Lidier, un abrazo! PD: con Javi el trato muy bien pero se limitó a la primera cita, enhorabuena por el equipo!

Experiencia fantástica: En 3 meses he perdido 6kg aumentando masa y mejorando mi aspecto físico y mental. Lidier un verdadero crack. Gracias!

Experiencia fantástica: Estoy muy satisfecho con los resultados que he logrado estos 3 meses trabajando con Lidier. Acudí a JA Nutrics debido a un cansancio persistente y con el objetivo de tonificar. Gracias a la dieta de Lidier y sus consejos el cansancio y fatiga que sentía desaparecieron en tan solo una semana! ya puedo afrontar la semana y mi entreno de crossfit (del cual llevo muchos años practicando). Destaco el seguimiento personalizado que me ha brindado, adaptando la dieta de manera precisa a mis hábitos, costumbres y necesidades. Ha sido un acompañamiento excepcional. Sin duda continuaré trabajando y regresaré para el seguimiento con Lidier. Lo recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Lidierrrr es el mejor!! además tiene experiencia propia como atleta que eso ayuda un montón

Experiencia fantástica: Lidier ha acompañado a mi hijo de 14 años durante 6 meses para mejorar su nutrición y conseguir un buen rendimiento deportivo. Lo ha estimulado, le ha proporcionado mil recursos y ha sido siempre muy cercano. Una gran decisión iniciar este proceso con Lidier, altamente recomendable.

Experiencia fantástica: Brutal cambio físico y mejora de rendimiento. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: He aprendido a comer y nutrirme de otra manera sin miedos y a enfocar en el deporte Está genial sus asesoramientos Lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Javi es un profesional excepcional. Desde el primer minuto, se adapta a tus necesidades, diseñando un plan claro y personalizado que encaja perfectamente con tu deporte y tu rutina diaria.

Experiencia fantástica: Lidier es un profesional excepcional.Trato cercano,exquisito.Confianza plena . Gracias .

Experiencia fantástica: Muy contento con el trato y los servicios de Lidier. Acudí a él buscando mejorar mi composición corporal de una forma saludable y el cambio está siendo brutal. Me ha ayudado a enterrar falsos mitos sobre nutrición que venía arrastrando y a tener un plan nutricional adaptado a mis necesidades. Además, siempre está ahí para cualquier duda. El seguimiento con mediciones completas va genial para ver el progreso y motivarte. Muy recomendable si te estás planteando mejorar tu nutrición y si tienes algún objetivo deportivo en mente.

Experiencia fantástica: Contraté el pack de 6 meses con Lidier para iniciar una nutrición enfocada a la recuperación de una rotura de tendón de aquiles y no puedo estar más contenta. El trato y seguimiento es increible y lo mas importante es que te hace disfrutar del proceso. Estoy segura que la recuperación no habria sido posible sin él! Sin duda, si estas buscando un nutricionista para mejorar el rendimiento deportivo este es el sitio correcto!

Experiencia fantástica: Estoy muy agradecida con Lidier ya no por su excelente trato y dedicación a su profesión y clientes, sino por haberme enseñado a relacionarme mejor con la comida. Gracias a él aprendí a comer las “no odiosas” verduras y a darle vida con colores y sabores a mis platos. Además, su ayuda con las ideas de recetas han sido clave para organizarme mejor en mi día a día. I ❤️ batch cooking Por último, lo que más valoro es que me ha enseñado a dejar atrás a sentir culpa a “x” alimentos así como a otros no verlos como un premio , sino como una fuente de energía para ir a por todas ️. Muchas gracias equipo nutrics

Experiencia fantástica: He començat fa 3 mesos amb el Lidier i no podria estar més encantat. Es super professional i el seu assessorament ha estat de 10. Molt content amb la feina realitzada fins ara i amb tots els plans i consells que m’ha donat.

Experiencia fantástica: M'agradaria dir que el servei que m'han ofert aquest centre, concretament de la mà d'en Lidier i en Javi, ha sigut espectacular. Per mi ambdós professionals són capaços de connectar amb tu i treure't un somriure des de darrere d'una pantalla i això té molt mèrit. Alhora m'agradaria valorar la capacitat de'n lidier d'investigar i posar en pràctica allò que troba, la qual cosa és útil perquè en el meu cas m'ha acostat als meus objectius. Moltes gràcies nois, us desitjo tots els éxits en aquesta vida.

Experiencia fantástica: No m'hauria pensat mai que després de 3 mesos de seguir una pauta nutricional, el meu cos hagués canviat tant, així com, les millores que he tingut en el meu rendiment, tant físic com mental. Recomano 100% el Lidier, no només per ser un bon professional, sinó per ser una persona propera que s'adapta a les teves necessitats i et fa sentir com a casa. Servei i tracte excel·lent. Les pautes nutricionals són clares, fàcils d'entendre i tenen un perquè al darrere (per mi és el més important). Només tinc bones paraules. Moltes gràcies, Lidier!

Experiencia fantástica: Lidier es un gran profesional con el que estoy notando mucha mejora tanto a nivel físico como deportivo. Estoy muy contento con él y espero seguir así mucho tiempo!

Experiencia fantástica: Estoy muy agradecida con Lidier por su excelente trabajo como nutricionista. Gracias a su plan personalizado, no solo he mejorado mi alimentación y estoy viendo resultados en mi entrenamiento, sino que también he logrado tener una relación más sana con la comida. Lo que más valoro es que sus recomendaciones son prácticas, sostenibles y no restrictivas, lo que me ha permitido disfrutar del proceso mientras alcanzo mis objetivos. Su profesionalismo y dedicación hacen toda la diferencia. ¡1000% recomendado!✨❤️

Experiencia fantástica: Muy contenta, Lidier es majísimo y muy profesional. Gracias a él he aprendido a comer más saludable e incorporar nuevos alimentos en mi dieta. Se adapta y personaliza mucho según la persona. Los planes nutricionales incluyen información muy completa y los envía muy rápido. Está al tanto para cualquier consulta o aclaración y te aporta contenido de más. La verdad que valoro volver en unos meses para hacer seguimiento y valorar cambios o ponerme más en serio con tema deporte físico. Muchas gracias, lo recomiendo al 100%!!!

Experiencia fantástica: Decidí empezar a trabajar con Lidier y no podría haber tomado mejor decisión! El seguimiento es super cercano y las pautas que proporciona te ayudan a seguir tus objetivos de forma sencilla, sin complicaciones de recetas basadas en sangre de unicornio! Gracias por acompañarme en el camino, por todas las explicaciones y los consejos y por la buenísima actitud y pasión que le pones a tu trabajo!

Experiencia fantástica: Pagué por el plan de 3 meses de nutrición y estoy muy contento con los resultados. Lidier es un gran profesional y ofrece un trato espectacular!

Experiencia fantástica: Esta gente sabe lo que hace. Vale la pena el precio que se paga. Son muy buenos. 100% Recomendable.

Experiencia fantástica: Decidí empezar a cuidar mi nutrición y empecé a trabajar con Lidier hace 3 meses no podría estar más contento. Se ha adaptado a mis necesidades y he notado mejoría desde el principio, creando una dieta y un plan de seguimiento que ayudan a cumplir los objetivos. Trato muy cercano!

Experiencia fantástica: Si necesitas ayuda para empezar a arreglar tus habitos alimenticios, la persona que te ayudará es Lidier, no puedo estar más contento con sus consejos, su atención y como me ha personalizado un plan de nutrición, tanto para estar en el camino de lograr mis objetivos a nivel peso (por el momento -4kg), como para alimentarme correctamente en mis entrenos de ciclismo. No le doy 6 ⭐ porque no hay. Gracias Lidier.

Experiencia fantástica: Llevo con Lidier mas de 6 meses y puedo decir con toda seguridad que empezar con el fue una decision de la que estoy muy orgulloso, Lidier supo entender perfectamente que objetivos buscaba y se adapto tanto a mis horarios como a mis gustos fue un profesional de los pies a la cabeza, muy recomendable

Experiencia fantástica: Hace 5 meses empecé a trabajar con Lidier, un profesional de 10. Sabe individualizar, escuchar, adaptarse, y recomendar. Tengo claro que juntos vamos a conseguir todos mis objetivos. Un gustazo trabajar con alguien con la misma ilusión y ambición.

Experiencia fantástica: Empecé mi programa con Lidier hace 3 meses y no podría estar más contenta. Es un profesional muy atento, cercano y que entendió muy bien mis necesidades y mis dificultades. Recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Contacté con Lidier hace unos meses a través de un amigo y no puedo estar más contento con la decisión tomada. Desde el primer momento, Lidier entendió perfectamente mis objetivos y me ha guiado de una manera muy profesional siendo capaz de ver una mejora inmensa en rendimiento y sobretodo eficiencia en Crossfit. Pero sobretodo, me ha ayudado a entender cómo debe de ser mi nutrición en diferentes fases y cómo adaptarla para seguir mejorando día a día. Me llevo un aprendizaje para toda la vida! Muchas gracias!

Experiencia fantástica: Hola! Empecé hace casi 3 meses a trabajar con Lídier ya que me notaba con falta de energía y con un bajo rendimiento en mis entrenamientos. Gracias a su asesoramiento nutricional he conseguido mejorar de forma notable mi rendimiento en los entrenamientos,, me noto menos cansada y he conseguido aumentar mi número de sesiones semanales en CrossFit. También he mejorado en mis sesiones de entrenamiento en el gimnasio. También me está ayudando a cambiar r mi relación con la comida. Así que sigo trabajando con él para seguir mejorando .Muchas gracias!!

Experiencia fantástica: Hace 3 meses que me puse en manos de Lidier. Decidí contactarlos porque sentía que no estaba haciendo bien algunas cosas y que podría mejorar en los deportes que practico: correr y Muay Thai. Gracias a su asesoramiento y planificación noté los beneficios desde los primeros días: más energía, estar mas despierto... En lo deportivo, mi rendimiento en los entrenamientos ha mejorado notablemente y estoy muy satisfecho. Sin embargo, lo más importante para mí ha sido el haber ganado en salud, y lamento no haber acudido a ellos antes.

Experiencia fantástica: He estado 3 meses con Lidier cumpliendo objetivos, aprendiendo del nutricionismo y haciendo un seguimiento muy personalizado. Muy contenta con el trato A seguir

Experiencia fantástica: Contacté con Javi gracias a la recomendación de un amigo y la verdad es que no pude tomar mejor decisión. Desde el principio Javi ha sido muy simpático y profesional. Gracias a su ayuda he podido bajar de peso de una buena forma y he aprendido a como mantener una buena alimentación sin pasar hambre pero, sobre todo, sin tener la sensación de estar haciendo dieta. Me llevo aprendizajes que usaré durante toda la vida. 100% recomendable!

Experiencia fantástica: Assessorament nutricional molt recomanable per posar-me a punt pel meu objectiu esportiu, aconseguint baixar el % de greix, amb pautes alimentàries fàcils i amb resultats molt top. Agraidissima!

Experiencia fantástica: Tomar la decisión de comprometerme y comenzar a mejorar tanto mi nutrición como mi fisico con la ayuda y la profesionalidad de Javi esta siendo una de mis mejores decisiones, desde el primer momento hemos estado en contacto y ha estado monitorizando y acompañándome en este proceso asi que estoy muy contento, y sigo con su asesoramiento a tope

Experiencia fantástica: Experiencia de diez, estuve con él durante un período de tres meses y ha logrado explotar mi máximo potencial. Es un profesional de pies a cabeza y siempre está dispuesto a ayudarte, responder preguntas o dar consejos. ¡Nutricionista cien por ciento recomendado!

Experiencia fantástica: Al buscar un servicio nutricional, lo más importante es la individualización. Con Javi, eso está muy garantizado. Trabajamos online y he notado que es muy cercano. Muy, muy feliz, ¡plan fácil de seguir que siempre se adapta a ti!

Experiencia fantástica: Trabajé con él durante 3 meses y muy bien, logrando objetivos.

Experiencia fantástica: Seguimiento totalmente personalizado. Asesoramiento completo tanto en nutrición como en la forma de entrenar. Se adapta a tus necesidades en todo momento, te ayuda y te asesora de una manera muy amigable y efectiva. Además de los buenos resultados obtenidos, me ayudó en mi proceso de cambio hacia una dieta vegetariana, sin pérdida de rendimiento deportivo y con todas mis necesidades nutricionales cubiertas. Sin duda, puedes considerar el precio que pagas como una inversión. ¡Brillante!

Experiencia fantástica: Porto 2 mesos amb ell i un crack absolut!! Pendent de la dieta de la progressió. Súper recomanable

Experiencia fantástica: Primer mes con Javi, resumen: ¡me ha enseñado a comer bien, variado y saludable! ¡Además de alcanzar el objetivo! ¡Super feliz de trabajar juntos!

Experiencia fantástica: Atención y seguimiento personalizado. Profesional. Precio asequible. Y sobre todo buenos resultados. Gracias!!

Experiencia fantástica: Me ayudó a cumplir mis espectativas y no me supuso un gran gasto.

Experiencia fantástica: Javi és de molt bon consell i ha donat molt bon resultat. Recomano altament