Alimmenta, dietistas - nutricionistas

Experiencia fantástica: Hace años acudí a Alimmenta buscando ayuda con el comer emocional, y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. María José, la psicóloga, me ayudó muchísimo a entender mi relación con la comida y a gestionar mis emociones sin recurrir a ella. Me dio herramientas prácticas que, cinco años después, sigo aplicando y gracias a eso he mantenido mi peso de forma estable. Además, Laia, la nutricionista, me enseñó a alimentarme de manera equilibrada sin sentir que estaba a dieta, sino disfrutando de la comida de forma consciente y saludable. No puedo estar más agradecida a este equipo. Su acompañamiento fue clave para lograr un cambio real y sostenible en mi vida. ¡Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: Desde el primer día que empece con María José Moreno (psicóloga), me he dado cuenta de lo importante que es la terapia psicológica para superar un trastorno alimenticio. Hace tres años me di cuenta que no estaba bien donde había normalizado que el hacer 4hrs de deporte día tras día, el comer prácticamente nada, el restringirme alimentos (carbohidratos, dulces…), contar las calorías y mirarme a cualquier espejo y reflejo y ver una imagen de mi que no era la realidad se había vuelto una realidad y una tortura donde yo no era consciente. Pensaba que el problema solo estaba relacionado con la comida y mi cuerpo, pero con el tiempo me di cuenta que afectaba a la parte psicológica. A través de las sesiones con María José, pude explicar cómo me sentía, los pensamientos que me invadían y cómo me afectaban. Ella siempre me ayudó a encontrar herramientas para luchar contra esos pensamientos, a ver las cosas desde otra perspectiva y a entender que la verdadera felicidad no depende del físico, sino de otras cosas. Nunca imaginé volver a disfrutar de la comida sin remordimientos ni la necesidad de compensar, ni preocuparme por mi aspecto. A día de hoy si me apetece una pizza o una hamburguesa, no me siento culpable. He aprendido a estar en paz conmigo misma, sabiendo que hay mucho más que el físico. Gracias a María José, pude salir de ese infierno y recuperar mi vida. La terapia me ha enseñado que no todo gira en torno al cuerpo y que por muy largo y oscuro que sea el túnel, siempre hay luz al final, y sí, se puede salir. Nunca olvidaré a María José, gracias a ella he vuelto a ser yo, a disfrutar de la vida y a ser feliz.

Experiencia fantástica: Estoy muy agradecida con toda la atención y dedicación de Laia, una gran profesional con mucha empatía. Fue muy cómodo y cada visita reconfortante. Sus pautas y menús me ayudaron a llegar a mis objetivos y a sentirme mejor conmigo misma (muy importante: sin tener que sufrir en el proceso). ¡Muy recomendada! Sin duda, seguimos en contacto.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con María José (psicóloga del centro) ha sido fantástica. Con 37 años estaba perdida. Había hecho mil dietas, experimentado efectos rebote varias veces, tenía atracones, nunca me había sentido bien con mi cuerpo y los comentarios de los demás me afectaban muchísimo. Con María José me di cuenta de que el problema no era qué comía sino por qué lo comía. Llevo más de 6 meses en que la comida ya no es mi obsesión, sin atracones y entendiendo que las opiniones de los demás son las de los demás y no las mías. Ahora como con conciencia y poco a poco voy mejorando mi forma física sin presionarme ni obsesionarme de más. Puedo decir con letras mayúsculas que Maria José ME HA CAMBIADO LA VIDA. La recomiendo a cualquier persona que esté viviendo una situación similar a la mía. Hay que tratar primero el por qué, antes del qué...

Experiencia fantástica: Una suerte conocer a Jessica Hierro. Sus consejos súper prácticos y fáciles de aplicar. Realmente feliz de haberla encontrado y haber podido aplicar pequeños cambios en mis hábitos alimentarios y de organización semanal que nos facilitan la vida a toda la familia! muchas gracias!!!!

Experiencia fantástica: Hace más de 5 años que no conseguía bajar de peso y por fin con Laia lo he conseguido! y lo más importante mantenerlo después. Muchas gracias por el apoyo y seguimiento.

Experiencia fantástica: Nuestra experiencia con la nutricionista Laia Gómez ha sido muy positiva! Desde el principio, nos ha escuchado y se ha adaptado totalmente a nuestras necesidades, orientándonos con explicaciones sencillas y pautas claras y fáciles de aplicar. Hemos ido poco a poco modificando algunos de nuestros hábitos y hemos logrado conseguir e incluso superar el objetivo que nos planteábamos, así que estamos muy contentos en casa con su ayuda. Muchísimas gracias!!!

Experiencia fantástica: He seguit una dieta d'aprimament amb la Vanessa Rus. He assolit els objectius de manera saludable i sense passar gana. L'atenció i ha estat 100% personalitzada i constant. Molt satisfet.

Experiencia fantástica: Jessica es una gran profesional, te explica todo de manera que es muy facil seguir sus consejos y te acompaña durante todo el proceso. Conseguí los objetivos que nos marcamos y hace un seguimiento posterior que da mucha tranquilidad.

Experiencia fantástica: La meva experiència del regim dirigit per Cristina Lafuente ha estat genial. Totes les persones que conec que han fet un regim agressiu amb productes especial s’han tornat a engreixar. Fer un regim que t’ensenya a menjar, a combinar les diferents tipologies de productes, és un regim per sempre més. El seguiment tan professional però tan personal fa que et sentis orgullosa de cada gran de greix que perds.

Experiencia fantástica: Sin duda he encontrado a mi nutricionista favorita, Cristina Lafuente que me ha enseñado a comer bien, sano y saludable. Y lo mejor, olvidarme de la báscula ;)

Experiencia fantástica: Juana es una profesional increíble que me ha hecho sentir muy cómodo en todo momento. La educación alimenticia que me está aportando es invaluable y me siento muy bien de poder comer mejor gracias a ella.

Experiencia fantástica: ¡Jessica es la mejor nutricionista que he conocido! Se ha adaptado perfectamente a mis necesidades y me ayuda a mejorar rutinas. No es necesario hacerlo perfecto y lo que más me gusta de ella, es que no te hace sentir culpable si no has seguido las pautas al 100%, ya que eso ayuda a mantenerme motivada y seguir. ¡Grandes resultados en poco tiempo y sobre todo, sin pasar hambre y teniendo una dieta sana y equilibrada!

Experiencia fantástica: Estuve con Juana hace unos años y me fue súper bien. Te ayudan a trabajar en nuevos hábitos alimenticios y además te dan un montón de recetas e ideas para elaborar. Con la pandemia y una operación de rodilla me he cogido unos kilos de más, y aún con todas las herramientas, me está costando bajar de peso. Así que sin dudarlo, me vuelvo a poner en sus manos.

Experiencia fantástica: Laia Gómez de Alimmenta me ayudó a mejorar mi alimentación organizándome una dieta completa y teniendo en cuenta mis preferencias y objetivos de peso. En pocos meses conseguí lo que necesitaba y a partir de ahora tendré herramientas de por vida para alimentarme mejor. Trato muy agradable y siempre disponible. La recomendaría sin falta! :)

Experiencia fantástica: Buenas, tengo que seguir una dieta FODMAPS pero por más que busco información en internet solo veo ingredientes que si o que no, nadie te explica si los ingredientes pueden ir aliñados, cocinados con sofrito o incluso sasonado, tampoco explican bien si las especias tienen que ser frescas o pueden incluir algo de bote, al final por miedo solo comes carne o pescado a la plancha

Experiencia fantástica: Estoy muy contento. Me he sentido acompañado durante todo el proceso, he conseguido los objetivos planteados en el principio. Cada sesión hemos revisado los puntos más críticos pasados y por pasar, y los hemos trabajado. Además, mi temor era pasar hambre, y para nada, cuando le he planteado un punto por el que temía, Jéssica me ha aportado una solución. He perdido 15 kilos, y he ganado hábitos saludables.

Experiencia fantástica: Comencé este año con el deseo de aprender a cuidarme y busqué ayuda profesional. A dos semanas de comenzar la pauta alimentaria, no solo me sentía mucho mejor anímica y físicamente, sino que me había deshinchado por completo. Gracias Jessica por ser mi guía en este proceso

Experiencia negativa: Acabo de llamar para una visita con el Dr Antonio Mas, endicrino, por un problema de acné severo de mi hija de 17 años, que puede estar relacionado con un problema hormonal. Me informan que la visita es solo online y su coste es de 120 Euros. Yo le he dicho que tendria que ver a la nena, lo granos, explorarla. Pero insisten, sólo online. Donde vamos a llegar a parar...

Experiencia fantástica: Llevo unos meses acudiendo a la consulta con Laia y no puedo estar más satisfecha. Me ayuda mucho a corregir e implantar cambios en mi alimentación. Es una persona muy dulce y te contesta a todas las preguntas, que en mi caso son muchas , con cariño, simpatía y profesionalidad. Gracias Laia por ése empujoncito que me das en cada visita ❤️

Experiencia fantástica: Creo que las coincidencias no existen, por eso cuando encontré un video en línea de la psicóloga María José Moreno hablando sobre el trastorno por atracón, me ayudó a identificar lo que me estaba sucediendo y a remediarlo. Sus sesiones me enseñaron a darme cuenta de la conexión que hice entre las emociones y la comida. Y sobre todo, me ha quitado la presión sobre mi cuerpo y los estereotipos que la sociedad nos impone. Me enseñó que cuanto más me restrinja de comer ciertos alimentos, más aumentaría el atracón, me guió en la modificación de ciertos patrones alimenticios, me explicó por qué no es necesario contar calorías constantemente, me acompañó durante todo ese proceso y más... Y el resultado ha sido sentirme más LIBRE, porque cuando he podido elegir lo que quiero comer y no estar atada a esos pensamientos, he tenido menos atracones hasta lograr eliminarlos. Muy agradecida a María José y gracias por cruzarte en mi camino.

Experiencia fantástica: Muy contenta con los resultados!! Fui a Alimmenta con el propósito de mejorar mi alimentación y el funcionamiento del intestino manteniendo el peso que tenia. Hice 5 sesiones con la dietista nutricionista Joana Valls Sanz, una gran profesional que se preocupa no solo por el problema para el que asistes a su consulta sino, por otros problemas de salud que pueden estar afectándote. Conseguí relajarme en la alimentación, manteniendo una ingesta adecuada de todos los alimentos necesarios para el buen funcionamiento del metabolismo y conseguí sentirme bien con mi cuerpo. Me he sentido muy a gusto y acompañada en el proceso con Joana. ¡Muchas gracias por todo! Sin duda 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Yo personalmente estoy encantada de la decisión que tomé, pues Jessica es súper comprensiva y me está enseñando a comer y lo más importante no paso hambre y no tengo que tomar ni pastillas naturales ni nada de nada, que para mí eso era muy importante pues mi objetivo era poder adelgazar sin meter en mi cuerpo ni hierbas ni ningún tipo de pastillas. Por el momento estoy muy satisfecha y contenta pues ya llevó 15 kilos y me gusta como Jessica me anima y me da recetas ideas y escaleras también jajajajaja es fantástica gracias por ayudarme en mi meta.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con el servicio y los conocimientos que me habéis proporcionado. He experimentado cambios muy positivos a nivel interno y externo. 100% recomendado.

Experiencia fantástica: Quiero dar las gracias a mi dietista Laia Gómez por ayudarme a mejorar mi alimentación, adaptándose siempre a los cambios de mi vida y preferencias alimentarias, además entendiendo mi enfermedad, esclerosis múltiple. Seguimos en el proceso y sigo aprendiendo a cuidarme y encontrar la mejor manera de hacerlo.

Experiencia fantástica: Muy buena experiencia de mi paso por Alimenta. Son un equipo muy atento y en particular Jessica, es muy buena profesional me dio consejos personalizados para mis problemas de sobrepeso. Además, realizo un seguimiento de mi progreso a través del correo electrónico. Me han ayudado mucho como persona con sobrepeso y poca confianza en mí mismo con respecto a mi imagen corporal.

Experiencia fantástica: Tuve varias sesiones con Joana y fue siempre muy considerada, teniendo en cuenta qué funcionaba mejor para mi caso particular y totalmente dispuesta a resolver todas mis dudas. Sus pautas me ayudaron mucho a la hora de adaptar mis hábitos nutricionales sin dificultad y noté mejoras en muy poco tiempo. Súper recomendada!

Experiencia fantástica: En Alimmenta te brindan un servicio muy personalizado. He perdido mucho peso, comiendo saludablemente y sin pasar hambre en absoluto. Durante el proceso, los consejos y la motivación de Jéssica Hierro, mi nutricionista, fueron muy importantes y marcaron la diferencia en el logro de los objetivos establecidos. Lo más relevante es que he aprendido a tener un buen patrón alimenticio, cómo leer las etiquetas de los alimentos y tener una rutina de alimentación saludable. Aprendizajes que ya he incorporado a mi vida diaria de manera natural.

Experiencia fantástica: Como usuaria recomiendo totalmente a este equipo de nutricionistas, por su profesionalidad, competencia y trato.

Experiencia negativa: Em dic Conxita Cid i veig que la vostra web és tota i només en castellà. Crec que haurieu de tenir l'opció de poder triar el català.

Experiencia fantástica: L'experiència amb Juana d'Alimmenta ha estat molt bona. He perdut el pes que volia en tres mesos de manera gens difícil i amb una dieta que he pogut seguir sense dificultats amb el que menjava a casa amb la meva família. Molt recomanable.

Experiencia fantástica: Experiència brutal. La Laia Gómez a part dels seus coneixements en nutrició és també esportista, això li permet correlacionar entrenaments, competicons amb demandes de l’organisme a nivell nutricional. A més a més sempre està en continua formació buscant com millorar als esportistes que porta. 100% recomanable

Experiencia fantástica: He estado un año trabajando con Jessica Hierro y la experiencia ha sido genial, todo super fácil, gracias por la ayuda! No solo he logrado mis objetivos, tambien he cambiado mis hábitos a unos más saludables. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Me ha encantado!! Y me encanta!! He bajado 20 kilos! Muy variada la alimentación! Muchas gracias Laia y Joana por guiarme en este camino!! Gracias Alimmenta!!

Experiencia fantástica: Quiero dar las gracias a mi dietista Laia Gómez por ayudarme a mejorar mi alimentación, adaptándose siempre a los cambios de mi vida y preferencias alimentarias, además entendiendo mi enfermedad, esclerosis múltiple. Seguimos en el proceso y sigo aprendiendo a cuidarme y encontrar la mejor manera de hacerlo.

Experiencia negativa: Mi pareja recurrió a sus servicios. Un fracaso total. En lugar de motivarla y ayudarla en su propósito de adelgazar, sólo supieron darle consejos absurdos. Su método quizá sirva para los que pasan el día en el sofá y comiendo grasas, es muy fácil aconsejar que se haga ejercicio y se coma fruta y verduras, para eso no se necesita un diploma de dietista, el sentido común basta. Pero cuando se encuentran a alguien que es activo y come sano, ya no saben que hacer. Menos vestíbulos lujosos y más profesionalidad.

Experiencia positiva: Mi reseña es para ayudar a que la gente encuentre el servicio que más se ajuste a sus necesidades para perder peso. No me centro en dietas para necesidades médicas (ejemplo: celiaquía). Me han denunciado en diversas ocasiones la reseña por lo que he tenido que retirar links a artículos científicos médicos (Journals) y quitar todo lo que pudiera ser interpretado como ofensivo para cuerpos no normativos. En mi caso puedo decir que me equivoqué escogiendo Alimmenta (pack de 5 sesiones) en el gimnasio en el que entreno habitualmente 4-5 veces por semana. No porque Alimmenta preste mal servicio, al contrario, tienen nutricionistas titulados, muchos materiales (aunque muy generalistas), escuchan asertivamente, hacen lo posible ayudar y adaptarse... Sino porque son de la escuela de comer 5 veces al día y el plato con tres divisiones (carbohidratos, proteina y vegetales). Si estás buscando cosas como ayuno intermitente o más alternativas, Alimmenta no debe ser tu opción. No entraré a discutir cuál es mejor, quién tiene razón, ect... El ayuno intermitente no deja de ser otra escuela. Mi experiencia a lo largo de los años es que hay muchas escuelas de nutrición y muchas variaciones dependiendo del país. Mi única intención es servir de guía para que personas que buscan perder peso puedan escoger Alimmenta o no. ¿A quién creo que le puede ir bien Alimmenta cuando se trata de perder peso? Personas con sobrepeso sedentarias con errores de alimentación, Alimmenta les va a funcionar muy bien y van a recibir el apoyo que necesitan. Si hablamos de personas delgadas, Alimmenta, a pesar de esfuerzos por personalizar y ajustar, creo que no es lo óptimo y que hay otras alternativas. Hay varios comentarios sobre esto en otras reseñas. En mi caso me he saltado el 80% de las instrucciones de la dietista y he adelgazado incluso después de haber pasado las fiestas de Navidad por medio. ¿En qué me ha ayudado Alimmenta? Reconozco que me ha ayudado a ponerme las pilas en cuidar mi alimentación y comenzar a cocinar (aunque no he seguido ni una sola de sus recetas). ¿Por qué he dejado de ir? Porque, como he mencionado anteriormente, me he saltado el 80% de sus instrucciones, lo cual es señal de que este tipo de escuela de nutrición no se adapta a lo que estaba buscando.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con mi nutricionista Jéssica Hierro. Es una gran profesional que me ha enseñado a comer bien sin esfuerzo ni pasar hambre.

Experiencia fantástica: Muy contento con la atención y servicio recibido con Jessica. Me han ayudado sobretodo a mejorar mis hábitos diarios y saber organízame bien mi alimentación de forma saludable con las pautas establecidas.

Experiencia fantástica: Recomiendo 100% Alimenta. Cuando decidí prepararme para mi primera Maratón, Alimmenta me ayudó a poder llegar a ese día completamente preparado, siempre teniendo en cuenta mis expectativas y objetivos. En concreto, gracias a Jessica Hierro, mi actual nutricionista, que después de prepararme para la Maratón me está ayudando a prepararme para otros desafíos con gran profesionalismo, seguimiento y compromiso. Estoy muy agradecido y por eso sigo con Alimmenta hoy después de 7 meses.

Experiencia fantástica: Padezco de Fibromialgia hace años y con todos los consejos que he oído hoy aquí en Alimenta me he confeccionado una dieta q voy a seguir al pie de la letra y les contactaré cuando note q mi cuerpo responde positivamente y esté aliviada de estos dolores tan terribles con q agonizo... Fué mi hija la q me abrió su página... Doy gracias a Dios, a mi hija y a USTEDES x darme la esperanza de una mejor calidad de vida. Gracias!!!

Experiencia fantástica: Desde hace 10 meses, he estado visitando la consulta de Jéssica y no podría estar más satisfecha. Hace varios años, fui diagnosticada con intolerancia a la fructosa y sorbitol y durante mucho tiempo estuve luchando por encontrar una dieta adecuada para mi condición. Me sentía constantemente hinchada y sufría de gases dolorosos. Además no era capaz de bajar de peso ya que no encontraba cómo alimentarme correctamente y acabe tirando la toalla. Desde el momento en que entré en consulta, me sentí acogida y comprendida. Jéssica me atendió escuchando atentamente mis problemas de salud y mis hábitos alimenticios, y me explicó cómo podía mejorarlos a través de una dieta adecuada y personalizada. Gracias a ella, aprendí a cambiar mis hábitos alimenticios y a reintroducir alimentos que antes no podía consumir, como frutas y verduras. Además, recibí consejos útiles sobre cómo preparar comidas saludables y deliciosas. Desde que comencé a seguir las recomendaciones de Jéssica, he notado una gran mejoría en mi salud digestiva y en mi bienestar general. Ya no sufro más de "ataques de gases" ni de hinchazón y puedo comer prácticamente de todo. Me siento más enérgica cuando entreno y, además, he logrado perder peso de manera gradual y saludable, lo que me ha dado más confianza y autoestima. Si estás experimentando problemas de salud o simplemente quieres mejorar tu alimentación, te animo a que pidas una primera consulta en alimmenta. En mi experiencia, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Cuidar de tu cuerpo y de tu salud es una inversión valiosa que vale la pena hacer.

Experiencia fantástica: Me atendió Joana. Contentísimo con la atención y asesoramiento, le doy las gracias de verdad. Me ha impresionado lo que puedes avanzar en tus metas, con una nutricionista como ella. Espero poder volver a vernos pronto. Un saludo

Experiencia fantástica: Mi opinión sobre Alimmenta es excelente. Llevo 3 meses haciendo el régimen que me prescribió su dietista, Joana Valls, y estoy encantada porque estoy viendo resultados cada vez que me visito. Y hacia mucho tiempo que estaba estancada y la balanza no bajaba. Además visitar a Joana es muy gratificante porque me infunde muchos ánimos, me da consejos prácticos y sabe como contestar a todas mis preguntas y me ofrece recetas y trucos para mi dieta. Recomiendo Alimmenta a todas las personas que estén decididas a bajar de peso de forma sana.

Experiencia fantástica: Me he estado visitando con Jéssica Hierro desde el mes de mayo y los resultados han sido espectaculares! No te marca una dieta, sino que te enseña a diseñar menús saludables y variados para que bajar de peso no sea aburrido y sea sostenible en el tiempo. Os la recomiendo, ha sido un placer ponerse en sus manos!

Experiencia fantástica: Me contacté con Alimmenta porque mi dieta realmente era muy mala. Al trabajar de noche se me hacía muy difícil llevar una alimentación balanceada. Mi gran problema era el día después de mi turno de noche. Nunca sabía que comer durante la noche o que comer al regresar durante el día. Así fui sumando kilos de más,sintiéndome super mal. Gracias a Cristina y sus consultas pude bajar de peso y principalmente sentirme mejor al saber que comer. Lo que más agradezco es que Cristina me hizo una dieta acorde a mis horarios. Todavía tengo unos kilos que bajar,pero todo va con calma. Lo más importante de todo es que después de sentirme sin ganas y muy pesada pude llegar a sentirme bien de nuevo comiendo sano. Gracias Cristina y a Alimmenta.

Experiencia fantástica: Conocí a la Nutricionista Colegiada Laia en el año 2020 cuando decidí aprender a alimentarme correctamente y, al mismo tiempo, perder peso tras haber superado una grave enfermedad. Ella me hizo ver que no siempre es comer ensalada la solución a la pérdida de peso. La flexibilidad que tiene su sistema hace que sea fácil y sencillo aprender a alimentarte bien y, en consecuencia, perder kilos. A lo largo de estos dos años me hizo un seguimiento y un control muy exhaustivo. La pandemia hizo que de manera presencial las visitas se convirtieran en virtuales a través de videollamadas, pero ello no complicó el seguimiento por su parte...estuvo ahí en todo momento para resolverme dudas y proponerme nuevas recetas. Siempre puntual, atenta, animándome a continuar en los momentos duros de la pandemia y, lo más importante: muy profesional. Para mi, una Nutricionista de Diez. A día de hoy, 11 de Marzo de 2022, le quiero dar las gracias por su ayuda e implicación, he perdido 20 Kilos, he ganado en salud, optimismo, seguridad en mi misma y felicidad... Y una vez dicho todo esto, animo a todos aquellos que quieran aprender a alimentarse bien que le pidan cita y aprendan de sus enseñanzas en alimentación y nutrición... No puedo compararla con ningún otro/a profesional nutricionista de mi vida en pasado... por ello, sin ánimo de ofender a cualquier otro profesional nutricionista, sobre mi propia experiencia con ella, expongo que para mi es la mejor.

Experiencia fantástica: Hace 1 año y medio acudí a Alimmenta porque además de ser vegetariano quería adelgazar unos kilos que me sobraban. Mi gran suerte fue topar con Jéssica Hierro, que con su gran conocimiento, empatía, profesionalidad y capacidad de adaptarse a mis necesidades, me ha ayudado en mucho más de lo que yo me podía imaginar. No sólo he adelgazado 15kg sino que también he aprendido muchísimo sobre nutrición y sobre mí mismo. He adquirido nuevos hábitos, he aprendido cómo funciona mi cuerpo, a disfrutar de la comida pudiendo comer de todo y estar en un peso ideal, sin preocupaciones y sin sentimientos de culpa. Básicamente ha sido 1 año y medio intenso pero soy una persona nueva. Me lo nota y me lo notan, por dentro y por fuera! Muchas gracias Jéssica!

Experiencia fantástica: He estado con Jessica y ha sido todo super fácil es una profesional increíble. Me dio confianza en que si que podía bajar de peso a pesar de las hormonas y eso fue un antes y un después. Me ha enseñado a comer, y a que sea todo fácil teniendo poco tiempo y siendo prácticos .He bajado 18 kilos y estoy feliz de verme sana y de haber adquirido buenos hábitos de alimentación .Gracias Jessica por tu ayuda! Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Laia Gómez ha sido estupenda. He logrado mis metas poco a poco pero de manera muy contundente y he logrado incorporar hábitos alimenticios que sé que me acompañarán por siempre. Me he sentido muy acompañada todo este tiempo, pues siempre ha estado disponible para contestar mis preguntas. La asesoría no es mágica, el trabajo he tenido que hacerlo yo, pero tener un buen coach es de gran ayuda. Definitivamente lo recomiendo. Gracias Laia.

Experiencia fantástica: He tenido muy buena experiencia con Laia en Alimmenta! Ha sido de gran ayuda para cambiar mis hábitos sin dejar de ser yo misma. He conseguido bajar 14 kg en aproximadamente 8 meses, sin pasar hambre. He aprendido mucho sobre alimentos, sobre leer las etiquetas de los alimentos, sobre recetas y sobretodo a organizar mis comidas. Mis famosos tupers están triunfando. Y si, tengo vida social y no he renunciado a ella, porque forma parte de mi vida, pero he aprendido a tener control sobre ella. Ahora estoy ya con la dieta de mantenimiento, por tanto, sigo aprendiendo cosas nuevas. Objetivo cumplido! La voy a echar de menos! Gran profesional y persona, os recomiendo a Laia al 100%! :)

Experiencia fantástica: Jéssica ha sido una excelente nutricionista!! Ella hizo que cogiera unos hábitos, comiendo siempre muy variado y sin pasar hambre; simplemente comiendo saludable y las cantidades correctas! Además, tenia mi primera trail y ella me guió en todos los aspectos! Analizamos el recorrido y avituallamientos, pudiendo así recomendarme la alimentación e hidratación correcta durante los 45km! Y no me pudo ir mejor!!! En todas las visitas ha sido muy agradable resolviendo todas mis dudas y consiguiendo que llegara al peso deseado en menos de dos meses! Muchas gracias!

Experiencia fantástica: Mi experiencia con la nutricionista Cristina Lafuente ha sido excelente. Ha sabido captar y conducir por buen camino mis objetivos y expectativas en las sesiones. ¡Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: El trabajo fue excelente desde el primer momento, especialmente en cómo adaptar mi nutrición al tipo de vida, con apoyo constante de mi 'nutri' (Joana Valls). Me quedo con una de sus frases: 'Me han enseñado a comer para correr y no al revés.' Muchas gracias y seguimos trabajando juntos.

Experiencia fantástica: Encantada amb el servei de Alimmenta, seguiment proper i molt professional. Recomano, especialment a Laia Gomez, ja que m'ha permes arrivar als meus objentius.

Experiencia fantástica: Me encanta su trato tan cercano y correcto. Muy buena profesional que, en unos meses, me ha ayudado a solucionar mi problema de delgadez y cumplir mi objetivo de coger el peso. GRACIAS, Jessica!!!

Experiencia negativa: No doy cero porque no se puede. He pagado en efectivo la consulta con el endocrino y no quieren dar la factura del servicio. Llevo 20 días llamando y pidiendo y siempre lo mismo: no podemos emitir facturas en ese momento por un problema técnico. El endocrino muy bueno, lo siento por el que trabaje con esa empresa que no tiene nada de profesional.

Experiencia fantástica: Gracias Alimmenta y Laia por vuestro apoyo! He conseguido mi objetivo de perder 10kg, pero lo más importante: me habéis enseñado a cambiar mis hábitos a más saludables. Es fácil empezar una dieta, lo complicado es mantener esos cambios una vez que vas consiguiendo resultados, habéis hecho el plan de alimentación en cada fase muy fácil de seguir y eso ayuda a “implementarlo” en la mente. Porque no es perder peso, es darse cuenta de que una buena (y completa) alimentación mejora muchos aspectos de tu vida. Recomendado! Gracias!

Experiencia fantástica: Mi experiencia en el centro Alimmenta de Barcelona, ha sido muy positiva des del primer momento, en especial con la nutricionista que me ha llevado personalmente, Adriana Oroz. En mi caso necesitaba una pautas más marcadas y claras, para favorecer mi alimentación, para poder cumplir así con mis objetivos tanto a nivel deportivos como profesionales. El resultada ha sido muy bueno y confío en el futuro poder seguir en esta buena dirección. El trato con Adriana siempre ha sido próximo y fácil. Las pautas que me ha dado han sido progresivas, adaptables y sencillas de seguir. Recomendaría a toda persona que busque mejorar su salud y alimentación este centro y esta profesional, sin ninguna duda.

Experiencia fantástica: Muy agradecida y muy contenta con mi paso por Alimmenta. No vivo en Barcelona, así que no sabía como afrontar un asesoramietno nutricional on line y la verdad, ha superado mis espectativas. Desde el primer día, mi nutricionista, Jéssica Hierro, supo comprender, acercarse y adaptarse a mí y mis circunstancias, incluso en la distancia. Mi objetivo era aprender nuevos hábitos de alimentación para mejorar sintomas de intolerancia a fructosa, sorbitol y lactosa.Llevaba ya unos años de diagnóstico, y años de incertidumbre en la dieta, en los sintomas...etc. y sin embargo, tenía que empezar de cero y con poca variedad de alimentos al principio.Con Jéssica he aprendido a conocer mejor mi problema y a aceptar todos los pasos para ir aprendiendo. Otro objetivo era perder algo de peso que se ha dado de forma paulatina y paralela a todo el proceso. ¡ Ahora tengo las herramientas para continuar sola mi nueva alimentación, y sé que siempre estarán en Alimmenta si les necesito. Muchísimas gracias!

Experiencia fantástica: Yo quería compartir mi experiencia en Alimmenta con Adriana. Llevo en consulta con ella desde septiembre (modalidad online) y echando la vista atrás no puedo estar más contenta! Llevaba unos cuantos años bastante estancada en el peso y no conseguí bajar nada, solo mantenerme. Al empezar las sesiones con Adriana, me reajustó la pauta alimentaria y me ayudó a mejorar lo que no hacía antes del todo bien. Para mí era importante que me ayudara en el proceso con consejos, ideas de comidas o recetas, tips para incorporar/reducir algunos alimentos que yo pensaba que tomaba en buenas cantidades y resultó que no... y todo esto, sin que me sintiera muscularmente fatigada y pudiera mantener mi rendimiento deportivo o incluso mejorarlo! Los resultados en estos meses han sido muy buenos en su conjunto. A veces no nos damos cuenta que vamos haciendo pasos hacia adelante, hasta que lo ponemos en perspectiva. Para mí ha sido importante tener una pauta flexible en la que no tienes estipulado qué comer y a qué hora, sino que puedes elegir según conveniencias y apetencias... ya que se trata de que el día de mañana, sea capaz de mantener todos estos cambios que ya he conseguido meter como hábitos en mi día a día!! ¡Así que gracias Adriana!

Experiencia fantástica: Con la ayuda de Adriana Oroz he conseguido bajar seis kilos que me sobraban en poco tiempo, pero lo mejor de todo es la pauta alimenticia que me ha marcado de cara al futuro. La verdad es que ha resultado muy útil y enriquecedora la experiencia, y estoy muy agradecida. Adriana ha sabido manejar mis problemas de tiroides y alcanzar el objetivo deseado. Absolutamente recomendable para aprender a comer bien, con todos los nutrientes necesarios y sin pasar esfuerzos. Gracias!

Experiencia fantástica: Llevaba un par de años estancada en un peso por encima del que era habitual y por mucho que hiciera no lograba perder nada. Fui a Alimmenta sin mucho convencimiento y lo que encontré fue mucho más de lo que esperaba. Mi objetivo de perder peso se está cumpliendo, pero lo que es mejor aún es que he creado, con la ayuda de Adriana Oroz, un hábito de alimentación muy saludable con el que me siento genial. Este hábito me ha hecho poner el foco en lo bien que como y en cómo ha mejorado mi salud. Fijaros que ya no me peso, me basta con lo bien que me siento y con lo bien que me sienta la ropa! Así que recomiendo a todo el mundo visitar Alimmenta, porque los beneficios que se obtienen van más allá de la pérdida de peso. Muchas gracias Adriana por orientarme en este camino, escucharme siempre y hacerme sentir acompañada! Sandra

Experiencia fantástica: Voy a comentar mi experiencia en Alimmenta. Los conocí media las RRSS y cogí cita con Laia Gómez. Yo estaba bastante gordito y había llegado el momento de hacer las cosas bien, de comer adecuadamente. Había probado dietas anteriormente a modo personal, a mi manera, pero al tiempo volvía a caer en el error de alimentarme mal. Mis desayunos y meriendas eran lo más para mí (galletas, magdalenas, todo lo dulce industrial que imaginéis). Y mis comidas se basaban en hidratos con cantidades exageradas, todo mal mezclado. Desde el primer momento, Laia me comentó que ellos no usaban líquidos, ni potingues, ni barritas. Ellos usaban alimentos normales. TE ENSEÑAMOS A COMER BIEN Y SALUDABLE, me dijo. Estaba super motivado (y sigo así después de 6 meses con ellos). Su método del plato, combinando verduras, hidratos y proteínas SIEMPRE es ideal. Nunca he pasado hambre. La gente alucina cuando ve lo que llevo y se preguntan cómo puede ser que comiendo eso pierda peso. No es magia, es VOLUNTAD! Si se quiere se puede. Es una frase muy vista, pero totalmente cierta. Laia me anima, ayuda, aconseja en cada visita. Me pasa recetas cuando las necesito. Su atención es extraordinaria. Cualquier duda puedo contactar con ella vía mail y como mucho, en 24h tengo su respuesta a mis dudas sobre cualquier alimentación. En 6 meses he perdido 17kg, un 10% de grasa... He dejado esos desayunos de antes, pero no paso hambre, hago 5 ingestas de comida diarias. Espero que mis palabras puedan ayudar a otras personas a tomar la decisión de dar ese paso y ponerse en manos de profesionales, que te guían y ayudan en cada momento. Desde aquí quiero agradecer a Alimmenta y especialmente a Laia Gómez por su profesionalidad, su trato, su paciencia y su forma de motivar y trabajar con el paciente/cliente. Muchas gracias por ayudarme a SABER COMER.

Experiencia fantástica: Hacía tiempo que quería cambiar de hábitos alimenticios y optar por una comida saludable , el método del plato ya lo conocía pero fue a través de la web Alimmenta donde empezó a interesarme y fue cuando pedí cita con la dietista nutricionista Adriana Oroz. Yo partía de cero sin saber por dónde empezar, ella me ha acompañado durante todo el proceso , asesorándome y apoyándome, es una gran profesional. Puedo decir que he conseguido mi objetivo y que merece la pena. Recomendable 100 %.

Experiencia fantástica: M'agradaria agraïr l'ajuda rebuda durant aquest any a la dietista Laia Gómez, per donar-me el seu suport pel que fa al canvi d'hàbits que ha experiementat la meva vida. Des d'Alimmenta fan una molt bona feina i penso que són uns grans professionals en el seu àmbit. Els animo a seguir endavant per poder ajudar a persones que, igual que jo, necessiten un canvi en l'estil de vida habitual.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con alimmenta ha sido buenísima. En mi caso mi nutricionista fue Laia Gómez y he quedado encantada con resultado de mi objetivo. Siempre que tenía alguna duda me la resolvía rápidamente y me lo ha puesto muy fácil para que comer saludable no se haga aburrido. A día de hoy tengo integrados todos los hábitos aprendidos sin que me suponga una obligación, al revés, disfruto con ellos!

Experiencia fantástica: Hola, mi experiencia con Cristina Lafuente no puede ser mas buena. Tengo 45 años y cuando la conocí, hace siete meses, pesaba 112 kilos y estaba acostumbrado a comer a base de fritos, azucares, etc y con escasa verdura. Había probado dietas " milagro" con las que conseguía adelgazar unos kilos, con mucho sufrimiento, para recuperarlos rápidamente. Cristina me ha ayudado a cambiar la forma de alimentarme, he descubierto nuevos sabores y platos , he dejado atrás los fritos y dulces, sin darme cuenta, ni echarlos de menos y he aprendido a disfrutar de las verduras. En todo este proceso, Cristina me ha recomendado recetas saludables y fáciles de cocinar, me ha resuelto mis dudas gastronómicas, animado anímicamente y sobre todo me ha ayudado a adaptar el método del plato a mi dia a día. Ahora ya lo hemos adoptado en mi familia. Y para más inri he adelgazado mas de 25 kilos, asi que tan contento.

Experiencia fantástica: Recomiendo 100% Alimmenta. Empecé a ir hace un par de años porque quería bajar de peso y Laia me ayudó un montón. No es una dieta que tenga principio y fin si no un cambio a hábitos más saludables, que luego puedes mantener en el tiempo. Obviamente los comienzos siempre son duros, mentalmente, porque hambre no pasas, pero con constancia (que yo me disperso bastante jaja) se consiguen los objetivos. En mi caso como quería bajar de peso seguimos las pautas un tiempo y luego las modificamos cuando conseguí el peso que quería y quise mantenerme en él :D Después de un tiempo, volví a ponerme en contacto con ella por unos problemas digestivos, que aún estoy buscando el porqué, y adaptamos las pautas que tenía para mejorar los síntomas. No puedo pedir más ^^ Laia, gracias por tu paciencia y tus ánimos :D Sigue así

Experiencia fantástica: Ha sido un placer empezar este camino para comer sano y para aprender a cocinar de manera más saludable, además he logrado el objetivo de bajar kilos sin perder mis formas. Jessica es muy profesional, disponible y ha resuelto todas las dudas que tenía. ¡Muy recomendable!

Experiencia fantástica: Empece en Junio con Aina con consultas online Yo no tengo problemas de peso pero soy vegetariana y deportista desde hace muchos años, sin embargo nunca me preocupé mucho de la alimentación . Aina me diseño dietas equilibradas que se ajustan a mi nivel de ejercicio y también a mis gustos. Ella es muy profesional y se prepara muy bien las consultas. Siempre viene con propuestas nuevas para que sea fácil para mi ajustar la dieta a mi día a día. Ademas como hacemos la consulta online es super cómodo para mi, especialmente porque no vivo en España. La dieta es muy importante y no porque uno sea vegetariano come mas sano, así que es bueno siempre consultar a un profesional para que de las pautas. Yo al menos lo noto y estoy muy contenta de haber dado con una experta en nutrición como Aina.

Experiencia positiva: No ho vaig encertar. Vaig trucar per informar-me i la telefonista ja em va assignar de seguida una primera visita sense estar-ne massa convençuda de que sapiguessin bé del tema. El tracte força bé, però no estic contenta del resultat ni de l’acompanyament. Volia revertir els efectes del Sop, em feien menjar tants hidrats i iogurts de soja cada dia que em van perjudicar amb els meus simptomes. Per molta regalèssia que prengués. Noies amb sop, ni soja ni abuseu dels hidrats, de veritat. A la web deia que no et fan pendre suplements. Això és mentida, obviament si se’n necessiten es recepten.

Experiencia fantástica: Molt recomanable! La Laia m' ha acompanyat en tot moment ordenant i canviant els meus hàbits alimentaris, sempre buscant l' adaptació a les meves rutines i aportant idees, aliments, menús, plats...és possible!!!

Experiencia fantástica: Personalment, ha sigut el primer cop que m'he possat en contacte amb una nutricionista a causa d'uns dolors abdominals, entre d'altres símptomes, causats pel Síndrome de Colon Irritable, en un principi no era conscient que certs aliments arribessin provocar aquests problemes i des d'un principi amb la Carme vam començar a escollir certs aliments per a poder recuperar el pes perdut i trobar-me millor. Vaig notar el canvi des del principi i una milloria que s'anava tornant rutinaria després d'un temps aplicant la dieta FODMAP i posteriorment la reintroducció d'aliments prèviament descartats, tot això amb l'objectiu de seguir guanyant pes. Aprofito aquest post per dir que només tinc paraules d'agraïment per la Carme, tant per la seva implicació com el seu tracte tan proper i professional.

Experiencia fantástica: Muy contenta con el trato recibido por parte de Adriana y el gran acompañamiento que he tenido por su parte en estos meses. Gracias por darme esas herramientas para mi buena relación con la comida.

Experiencia negativa: Precios diferentes en web que en la realidad y como trabajan con personas los horarios no se respetan. Tengo captura de pantalla con el precio que marcaba y os lo envíe y lo corregisteis. Pedir disculpas con un tono soberbio y diciéndome que no lo entiendo no me parece la mejor manera de disculparse.

Experiencia fantástica: He estado trabajando unas pocas sesiones con Adriana pero me ha ayudado a perder peso aunque ya partía de unos hábitos bastante saludables. Ajustándose a mi día a dia me ha dado pautas que me han ayudado a conseguir mis objetivos.

Experiencia fantástica: Si podría poner más estrellas lo haría. Nunca he llegado a perder tanto peso, sin dejarlo antes. Todo ha sido gracias a la nutricionista Adriana Oroz, que me ha ayudado y me ha apoyado cada día, siempre atenta a mis exigencias (ya que soy vegetariana) y disponible a resolver cualquier duda. Además, se encuentra en un sitio gracioso y todo el personal es muy disponibles. Grazie mille!

Experiencia fantástica: Gracias a Juana y su equipo he aprendido a comer de forma equilibrada , he incorporado la fruta , las legumbres y el pescado en mi dieta . He bajado de peso y lo he mantenido y me han acompañado en un proceso delicado de salud en este último año .... GRACIAS!

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Adriana ha sido genial, he conseguido perder 8 kilos durante el confinamiento, pero sobretodo a adquirir buenos hábitos, desde la lista de la compra hasta las elecciones fuera de casa, pasando por recetas, organización de comidas...muy, muy recomendable!!!

Experiencia fantástica: Una experiencia de la que solo puedo sacar buenas palabras. A partir de una serie de pautas me ha enseñado a crear una pauta alimentaria mucho mas saludable, en la que sin renunciar a la variedad de alimentos y a disfrutarlos, ya se obtienen cambios. Muy feliz en como va el camino.

Experiencia fantástica: Muy contenta con el trato y el plan que me facilitaron. Se ajustaba completamente a mis hábitos de comida y por ello me fue muy fácil llevarlo a cabo. Ha sido la única manera de conseguir llegar a mi objetivo, gracias a un plan que es fácil de mantener en el tiempo.

Experiencia fantástica: Han sido varios años con Maria José que se me han pasado volando... sesiones muy intensas y cercanas en las que jamás creí que pudiera hablar tanto de un tema que me atormentaba tanto. Ella es una grandísima profesional y una gran mujer, siempre ha estado dispuesta a todo por ayudarme con una sonrisa en la cara. Y lo ha conseguido con creces. Gracias Maria José por toda tu paciencia (que no es poca), por tu tiempo y por todas las herramientas que me has dado. Gracias a ellas, hoy empiezo a disfrutar de las pequeñas cosas con la gente que quiero

Experiencia fantástica: A lo largo de mi vida he tenido siempre problemas de peso y he probado multitud de dietas, pero ninguna me ha funcionado.Dietas milagro que prometen muchos kilos en poco tiempo. Fracaso total, los recuperaba enseguida. Acudí a Alimmenta sin mucha esperanza, pero todo cambió cuando tuve la primera consulta con Juana. Me enseñó otra manera de comer, simple y sana, a quererme, a disfrutar de esta nueva vida haciendo deporte o meditación. Juana está pendiente de todo, de si comes de más o de menos, qué necesitas, si estás motivada o no.. y encuentra la solución para ello, porque te hace fácil lo difícil, te exige pero también te lo da si es lo que necesitas. No te dice lo que quieres oír, te dice lo que necesitas oír, y eso es lo que me gusta de ella. Es un auténtico placer contar con su ayuda en este gran reto que estoy alcanzando. Hasta ahora he perdido 7 kilos en 3 meses, me quedan unos cuantos más, pero ahora sé al fin lo voy a conseguir!!!. Gracias de verdad!!!

Experiencia fantástica: He tenido a Jessica como nutricionista durante casi un año, en el que me ha enseñado a reconocer una alimentacion saludable, a saber que debe incluirse en cada comida. He aprendido recetas nuevas y he incorporado a mi dieta platos que me encantan, y que antes no las tenia en mi dia a dia. Gracias por todo, y sobre todo por tu trato cercano y siempre amable!

Experiencia fantástica: Adriana Oroz me acompañó durante casi tres meses, dándome consejos y recetas par mi dieta. La verdad, estoy muy contento con el resultado. Ademas de haber perdido peso y mejorado mi salud, entiendo mucho mejor como alimentarme bien y eso es para toda la vida.

Experiencia fantástica: Tengo un niño de 5 años que padece obesidad infantil. Aparcar el sentimiento de culpa y pedir ayuda en Alimmenta es la mejor decisión que he tomado en muchos años. Con el acompañamiento de Cristina Capella, estamos aprendiendo toda la familia muchísimo. Llevamos cuatro meses en esta nueva vida de cambio de hábitos y mi niño se siente más ágil y fuerte. Como madre, es muy duro decirle a un niño que no puede seguir comiendo. Y con las indicaciones de Cristina sobre el cambio de alimentación y ejercicios, come más que antes por lo que se siente saciado y contento al momento de comer. Nuestras sesiones son on line y en ningún momento he sentido que eso fuera un problema. Cristina es un chute de energía positiva, nos anima a seguir para adelante y es muy completa en cuanto a conocimientos, empatía y profesionalidad. En las sesiones de seguimiento, no sólo hablamos de cómo ha ido, sino que también, entre otras cosas, nos pasa diferentes tipos de menú, recetas que te salvan cuando se agotan las ideas, juegos para hacer con el peque en donde reforzamos mucho la importancia de convertirse en un “Healthy Boy”. Muchas gracias por ayudarnos a recorrer este camino que parece tan difícil cuando comienzas y que lo haces tan factible de transitar.

Experiencia fantástica: Hola! Quería dejar un comentario agradeciendo el gran trato por parte de Alimmenta, pero sobre todo por parte de Adriana. Ha sido un gran apoyo personalmente para mí, desde el primer momento me tranquilizo y me ayudo a entender que me pasaba. A día de hoy, mis síntomas han mejorado y en gran parte es gracias a ella. Solo tengo buenas palabras para ella y recomiendo totalmente que quien necesite ayuda con intolerancias y guía hacia una vida más saludable, no se lo piense. Alimmenta es una muy buena opción para empezar ese camino y Adriana la persona perfecta para acompañarte.

Experiencia fantástica: Contacté con Alimmenta el pasado mes de octubre por problemas con mi alimentación, aunque comía bastante sano no podía solucionar mi problema de estreñimiento. Jessica Hierro ha sido mi nutricionista durante estos meses y me ha acompañado y asesorado con una dieta personalizada a mis necesidades y mis gustos. Un placer y muchas gracias.

Experiencia fantástica: Hola, he venido a Alimmenta porque, despues de hacerme vegetariana, he perdido mucho peso y me he puesto anemica. Por suerte encontré a Adriana! En solamente 3-4 meses hemos alcanzado el objectivo que nos hemos puesto, y la verdad es que ahora me siento mucho mejor, y no he tenido que volver a comer carne. Adriana fue gentil, flexible, profesional y cercana desde el día 1. Highly recommended!

Experiencia fantástica: Contacté con ellas para bajar de peso después de varios intentos tras el embarazo, buscando un cambio de hábitos sano y a largo plazo, y realmente ha superado mis espectativas. Cristina Capella es una gran profesional, empática y que está disponible en todo momento, no solo en las consultas. Llevo perdidos ya 10 kilos en tres meses sin pasar hambre ni renunciar a platos sabrosos. Además me ha asesorado con la alimentación de la peque y todo está yendo genial punto de cumplir mi objetivo. ¡La recomiendo sin dudarlo!

Experiencia fantástica: Llevo un tiempo trabajando mi alimentación con Adriana y la experiencia es genial. Es una chica súper profesional, muy atenta y explica genial las pautas. Se adaptó perfectamente a mi ritmo de vida y me está enseñando a comer sano, hacer cambios en mi alimentación y tener una vida más saludable. Siempre me he liado muchísimo con grupos de alimentos, cosas que se suponían que eran sanas, cosas que había aprendido mal, y con Adriana hemos resuelto las dudas, roto mitos y a día de hoy llevo una alimentación muchísimo más equilibrada. Voy perdiendo poco a poco, pero no tengo comidas pesadas, ha dejado de molestarme el estómago y me siento mejor conmigo mismo. No me enrollo más, muy recomendable! Es un solete.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con alimmenta y concretamente con Aina Huguet ( Consulta de eurofitness Can Dragó), ha sido totalmente positiva. En ocasiones, la desorganización, la falta de tiempo, el ritmo frenético del día a día, nos hacen dejar en un muy lejano plano lo importante que es tener una buena alimentación. Pues bien!!! Allí es donde está Aina para darnos todas las pautas necesarias y poner un poco en orden nuestros hábitos e higiene alimenticia. Estoy muy contenta de haber recibido su ayuda y haber conseguido ser capaz de tener claro lo que representa una buena alimentación. Sin hambre, con ciertas licencias y de una manera muy constructiva es posible mejorar mucho físicamente, pero lo más importante es conseguir.( como es mi caso), un bienestar emocional. Muchas gracias Aina!!

Experiencia fantástica: Trabajar con Laia Gómez ha sido de las mejores decisiones que he tomado nunca, y no dejo de recomendarla a ella y el equipo de Alimmenta a todo mi entorno. Con toda la paciencia y compromiso del mundo, Laia me ha 'educado' hacia unos hábitos de alimentación saludables, ayudándome a darme cuenta de qué hábitos no eran tan sanos como yo creía, a mejorar y solucionar mis problemas digestivos, a tener una relación más sana con la alimentación y quitarme falsos mitos de la cabeza. Y por si fuera poco, yo hago muchas horas de deporte a la semana, con lo que Laia ha tenido que jugar con todavía más variables. Laia me ha proporcionado todas las herramientas para hacer frente a retos personales con la alimentación que creía no se iban a solucionar nunca, adaptando la dieta en todo momento a mis necesidades. Debido a problemas digestivos, he trabajado con much@s nutricionistas en los últimos años, tanto en España como en California, donde resido, y solamente recomiendo Alimmenta. No es un camino rápido ni fácil, pero merece la pena y lo recomiendo a todo el mundo que quiera mejorar su relación con la alimentación y conseguir sus objetivos. Muchísimas gracias por todo.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Alimmenta y con Laia específicamente (mi nutricionista) esta siendo muy gratificante. Hará ya casi 2 años que empecé y sinceramente ha superado todas mis expectativas con creces. Habia probado muchas dietas que eran eficaces al inicio pero posteriormente acababan con el temido efecto rebote, pero el problema principal era que no era consciente que con una dieta restrictiva no es suficiente, si no que lo principal es conseguir hacer un cambio de hábitos para poder mantener los resultados obtenidos y eso implica no solo modificaciones en la ingesta, si no también realizar ejercicio de forma regular y tener una adecuada gestión del estres y la ansiedad. En mi caso, en los 2 años que llevo con Alimmenta he conseguido modificar mis hábitos consiguiendo en total una bajada de 16 kg, no ha sido fácil, pero Laia siempre ha estado a mi lado animandome, apoyandome y siendo un pilar fundamental. Estoy encantada y para toda aquella gente que este motivada a iniciar un cambio en su estilo de vida en beneficio de su salud la animo a ello. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: MUY recomendable. Ya contaba con una alimentación más o menos decente, pero quería potenciar mi conocimiento nutricional, perder un poco de grasa abdominal y establecer una dieta personalizada y sostenible. Hice cuatro citas online con Adriana y cumplí mi objetivo gracias a su excelente atención. Lo que más me ha gustado de esta experiencia son recursos (pautas personalizadas, organizadores para planificar comidas, etc.) que te da Alimmenta para manejar tu plan nutricional.

Experiencia fantástica: A los 100 días de mi primera visita a Alimmenta, merece la pena hacer un breve resumen de mi experiencia, absolutamente positiva. Vine por la Covid-19. Siendo población de riesgo (73 años), un elemento añadido era la obesidad como una patologia previa de las que se habla poco, pero dañina como las otras. Esta orientación de mejorar la salud a través de los hábitos alimentarios me pareció perfecta, más allá de las cuestiones relativas a la estética. He alcanzado grandes progresos en mi objetivo, tanto en el peso (10 kilogramos menos) como en afianzar unos cambios profundos en los hábitos de nutrición y en la superación de pequeñas -o grandes- adicciones. Esta terapia no es posible sin el trabajo de Jéssica Hierro. Se ha ganado -desde el primer dia- mi total confianza y su credibilidad como ayuda imprescindible en esta primer contacto en mi vida en el campo de la dietética. Ya iba siendo hora de comenzar. Ja ja! Jéssica: muchas gracias por su personalidad y por su profesionalidad. Continuemos para bingo !!!. Ramon Seró Esteve.

Experiencia fantástica: No puedo estar más contenta con el trato recibido por parte de todo el equipo de Alimmenta, sobre todo de mi nutricionista Laia. Empecé hace justo un año con ellos sin ningún objetivo de peso, solamente quería bajar a un peso saludable y cambiar el estilo de vida a uno más saludable. Un año después puedo decir con orgullo que he perdido más o menos 18 kilos y que he cambiado mis hábitos por completo. En ningún momento he considerado que estuviera haciendo una dieta porque no tenía que seguir ningún menú semanal, simplemente aprender a comer de forma saludable. Laia me ha ayudado en todo momento y me ha guiado en todo el proceso, animándome siempre a hacer más deporte y no dejarlo. También quería bajar el consumo de carne y ella me ha ayudado a conocer y aprender a cocinar otro tipo de alimentos con proteína vegetal. Gracias a la gran cantidad de recetas que me da no me aburro y no entro en la monotonía en mis menús. Lo recomiendo muchísimo.

Experiencia fantástica: Vaig decidir triar Alimmenta per baixar de pes durant el confinament, he estat fent visites amb Adriana Oroz i estic encantada. Des del primer moment m'ha transmès molta confiança, m'ha ensenyat com alimentar-me i em respon tots els dubtes que tinc. No estic fent dieta, sinó que he après a alimentar-me, estic baixant de pes de forma molt fàcil i menjant més quantitat que abans. L'Adriana és una professional molt atenta, m'assesora tant en l'alimentació com en les emocions que envolten als àpats. Les visites han sigut 100% online i sense cap problema. Gràcies per tot :)

Experiencia fantástica: Super!!! He aprés moltissim i m'he adonat que no cal passa gana, el que cal es menjar be, de manera proporcionada i amb aliments saludables. Li recomano a tothom!