MasQdieta.

Experiencia fantástica: He estado con Merche y Sandra desde febrero hasta ahora, y he conseguido mi objetivo y más. No solo he bajado el peso en la báscula, sino que me siento muy bien con la ropa, iendo a la playa, comiendo de todo, etc. Aprendes hábitos saludables, que al final lo empleas en tu día a día, sin privarte de los caprichos. Lo recomiendo 100%, muy TOP!!!

Experiencia fantástica: Hola , deciros que si estáis pensando en perder peso no hay mejor manera de hacerlo en MásQuedieta con Merche y Sandri , porque no es dieta es aprender a comer de TODO y bien , es un regalo lo que vais a encontrar con ellas , te puedes ir de vacaciones puedes tener comida familiar y de amigos sin estar pensando uff esto no puedo comerlo uff esto tampoco y al final comes mal de todo y ya al día siguiente no sigues haciendo tu dieta y parón, pues aquí no pasa eso , así que venga animaros que hay ofertas para entrar a la academia!! Un saludo chicas y venga para dentro !! Jajaja

Experiencia fantástica: Quiero agradecer a Sandri y a Merche su ayuda para lograr mi propósito. No necesitaba bajar mucho peso pero no era capaz de hacerlo por mí misma. Con su método y sus consejos fui bajando poco a poco y comiendo de todo, aprendiendo a controlar las cantidades y mejorando los hábitos alimenticios. Muchas gracias chicas! Estoy muy contenta con el resultado!!

Experiencia fantástica: Quiero que todas las personas que lleguen hasta aquí tengan la seguridad de que están en el lugar adecuado para mejorar su salud, su autoestima y para renovar la confianza en que pueden lograr abandonar esos kilos que sobran. Yo lo he logrado, después de muchas dietas y retricciones que nunca funcionaron porque no aprendí a comer bien y de TODO como pude hacer ahora. En masquedieta y con Merche, que es una gran profesional, me he sentido bien asesorada y ella me hizo un buen acompañamiento. He viajado mucho, como fuera a menudo, y os aseguro que he disfrutado y, aún así, he podido adelgazar 14 kg. Tengo 66 años y estoy muy satisfecha de mis logros, que vengo manteniendo hace un tiempo. Se puede, os lo aseguro. Mucho ánimo, porque estais en el sitio adecuado para que salga bien vuestro proyecto. Gracias Merche

Experiencia fantástica: Experiencia más que satisfactoria En solo 4 meses he perdido 12 kilos.No solo he adelgazado,también he aprendido a comer de forma saludable Ánimo a tod@s a probar Gracias Sandri y Merche

Experiencia fantástica: Está siendo una experiencia súper positiva. Además de perder esos kilillos de más, me alimento mejor y el funcionamiento de mi organismo ha mejorado. Tanto Merche como Sandri son encantadoras, muy profesionales y siempre tienen una palabra de aliento. Un diez!

Experiencia fantástica: Casi 14 kilos perdidos en 7 meses, no podría estar más contenta con los hábitos saludables adquiridos El planning es ideal para perder peso sin pasar hambre, y Merche y Sandra son dos grandes profesionales que te aconsejan y hacen seguimiento en todo momento. Muy recomendable

Experiencia fantástica: Experiencia súper buena con Merche y Sandri. Totalmente recomendables. La pérdida de peso con su método es super fácil, pq no tienes sensación de estar a dieta y no existe ansiedad por comer cosas, ya que está permitido comer "de todo". Muchas gracias chicas!!!

Experiencia fantástica: Tras varios meses en compañía de Masquedieta, primero con Merche y luego con Sandri he llegado a mi objetivo en peso y hábitos. Geacias a las dos

Experiencia fantástica: Muy contenta con mi experiencia, no sólo bajé los kilos que quería sino que además he aprendido a llevar una alimentación sana y equilibrada . La verdad que ha sido una experiencia muy positiva. Merche es una gran asesora , atreveros a probar y seguro que estaréis encantad@s

Experiencia fantástica: Empeze en febrero la dieta de Merche y conseguí bajar 18 kg. Cuando me preguntaban que hacía yo les decía que comer de todo Comia mas que antes y sin embargo bajaba de peso Ánimo a la gente a qué lo hagan también es muy fácil Gracias Merche por la ayuda y los ánimos Un placer conocerte y gracias de nuevo

Experiencia fantástica: pues yo estoy muy contenta de haber seguido este plan!!!he comido mas de lo que comia eso si,controlando,y eligiendo lo que mas me convenía!!lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Ha sido todo un acierto acudir a MasQdieta. Se crean hábitos saludables y se obtienen buenos resultados siguiendo las pautas de Merche. Además, no hay alimentos prohibidos.

Experiencia fantástica: Empiezas con un método y acabas tomando un hábito sano, compruebas por ti misma, que es la manera más adecuada de comer sin renunciar a nada y al final te permite perder peso.

Experiencia fantástica: La conocí por medio de una amiga, es un encanto de persona, te ayuda continuamente y te enseña a comer bien. y funciona si que funciona, con Merche no se falla❤️❤️

Experiencia fantástica: Objetivo conseguido, sin sufrimiento y con calma, pasito a pasito, con los conocimientos necesarios para no volver a caer en malos hábitos.

Experiencia fantástica: Encantada con el resultado y el trato, si alguna vez me volviera a hacer falta repetiría sin duda

Experiencia fantástica: Estuve 3 meses con Merche y de verdad que acabé encantada. En mi caso fui para aprender a comer y de paso adelgazar unos kilos y conseguí ambas cosas. A mí me encanta comer y con esta dieta no pase hambre en ningún momento, súper recomendable. Yo hago un parón por motivos personales pero es que verano me vuelvo a poner en sus manos sin duda.

Experiencia fantástica: He estado unos meses con el plan online y los resultados han sido mejores de lo que esperaba. Merche es una gran profesional que te acompaña durante todo el proceso, y te ayuda con un montón de ideas para aplicar en el día a día. La verdad que mi experiencia ha sido muy buena.

Experiencia negativa: Mi reseña hacia Merche es negativa. Fui a su consulta (sin ningún tipo de calefacción, FRÍA FRÍA) en marzo de 2023 abone como todos el plan por adelantado. Por motivos de salud le avise que no podía ir a la próxima consulta después de la segunda en la que llevaba todo apuntado y se nego a calcular conmigo los puntos. Pasados los meses del bono me dijo que no había excepciones y que no podía utilizarlo ¡gran decepción y desilusión! Me sentí estar frente a una máquina de contar billetes. Poca empatía y mucho amor al dinero ¡me asombre!

Experiencia fantástica: Fantástico trabajar con Merche, gracias a ella he conseguido llegar a mi objetivo que no fue poco ni más ni menos que 20 kilos. Os lo recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Merche es genial, entregada a ayudar, aconsejar y enseñar , que no hay que tener miedo a la comida. Se puede comer de todoo. La aconsejo al 100% .

Experiencia fantástica: Encantada con los resultados!!Consegui mi objetivo antes de el verano siguiendo las recomendaciones de Merche!Te va asesorando y cambiando pautas en función de las necesidades de el momento!Es un encanto!

Experiencia fantástica: Mi experiencia en Másqdieta fué totalmente satisfactoria. Merche, en todo momento, asesorando desde la gran profesionalidad que ya intuyes desde el primer día de contacto con ella, lo que te da la seguridad de saber que esta vez va en serio y que vas a lograr esa esperada bajada de peso. Es un método sencillo de llevar sin esa sensación de estar a dieta y de que todo está prohibido, socializando y cumpliendo esos compromisos que todos tenemos, y permitiéndonos esos merecidos caprichos también, quecomo no, disfrutamos de vez en cuando. En mi caso poco a poco, sin sacrificio y dándome el tiempo necesario para adaptarme a esos pequeños hábitos saludables, que ahora serán ya permanentes y faciles de llevar día a día, conseguí llegar a un peso saludable en el que me encuentro muy bien. Muchas Gracias por todos tus consejos y simpatía Merche.

Experiencia fantástica: Simplemente genial. Con este método he aprendido a comer bien y siguiendo las pautas que me marcaba Merche ha resultado fácil y rápido.

Experiencia fantástica: Seriedad y profesionalidad. Calidez y empatía. Merche es una gran profesional que hace que todo sea mucho más fácil. Implicación total y una gran paciencia. Recomiendo sin duda alguna. aprendí a comer bien y a mejorar mi relación con la comida. 1000 Gracias. \o/

Experiencia fantástica: Tras mucho tiempo estancada decidí buscar la ayuda de un profesional y con Merche y su método dí en el clavo. Casi sin darme cuenta empecé a coger buenos hábitos con la comida y a completar mis platos que es lo que necesitaba. Es un método muy fácil de seguir, algo que para mí es primordial ya que tengo horarios complicados y no me gusta cocinar. Algo a destacar es que no tienes prohibido nada! Solo debes llevar un control de cantidades. Recomendable y efectivo 100%! Gracias Merche, un abrazo:)

Experiencia fantástica: Después de años de dietas sin alcanzar el resultado deseado y comiendo ya prácticamente sólo lechuga y pollo, conocí este método y tengo que decir que he vuelto a comer hasta legumbres, pasta y frutos secos y aún así he conseguido adelgazar 6 kilos. Me encuentro feliz, ilusionada y con ganas de seguir comiendo lo que me gusta sabiendo cómo administrar mis caprichos gracias a los puntos. Gracias Merche por tu ayuda y seguimiento ❤️

Experiencia fantástica: El problema de todas las dietas es que te limitan una vida mas o menos normal y alteran totalmente la forma de comer hasta el punto de ser demasiado estrictas, por lo que o las abandonas o las cumples privandote de muchas cosas , y a algunos nos aburren la vida. En este programa por contra tu decides qué comer y organizas tu dieta pudiendo darte caprichos y decidir cuándo y cómo dártelos. Es una pasada. Puedes comer de todo realmente y esto es de agradecer. Obviamente al final te encamina a reducir dulces y alcohol y comer verdura, ayudandote a mejores hábitos como es lógico, pero finalmente tú decides que comer. Puedes incluso tener vida normal con amigos , familia comiendo o cenando fuera. Merche tiene muy buen caracter y es una gran profesional que también se agradece. Aconsejo este programa y me parece algo mucho mas llevadero y motivador para cualquiera que quiera perder kilos. Yo no estaba muy mal, de hecho no tengo sobrepeso, y aun asi perdí 3 kilos , con navidades por medio incluidas, y eso que no me lo tomé superenserio. Pero la mayoría de gente con problemas de sobrepeso pierde muchísimos kilos. Además tienen un chat donde van aconsejando recetas y dando consejos de cómo comer.

Experiencia fantástica: Muy buena experiencia, única dieta que he hecho en la que he aprendido e incluso me he divertido con el sistema de los puntos :)

Experiencia fantástica: Merche es muy maja y explica genial todo lo que tiene que ver con el proceso. Los resultados muy buenos. Nos enseña a comer bueno y bien. No dudéis en consultarle vuestro caso.

Experiencia fantástica: Después de probar varias, esta es La dieta perfecta, aprendes a comer de todo ( sí de todo) de forma sana y controlada de manera que evita la ansiedad que generan las dietas restrictivas. Merche es una gran profesional , te enseña a adaptarte a la dieta muy fácilmente y dando muy buenos consejos durante la fase de adelgazamiento y mantenimiento .

Experiencia fantástica: Encontré a Merche a través de las redes sociales y debo decir que fue un acierto empezar la dieta con ella. Desde el principio dio consejos útiles y fáciles de seguir, y puedo decir que he conseguido el peso que me propuse sin tanto esfuerzo como me esperaba. Una dieta en la que se puede comer de todo, pero siempre manteniendo los hábitos saludables de base. Sin duda, si vuelvo a necesitarlo, repetiría de nuevo.

Experiencia fantástica: Símplemente genial!!! Nunca imaginé que en tan poco tiempo conseguiría mi objetivo y, lo mejor de todo, sin darme cuenta y sin pensar que estaba a dieta sin bajones ni agobios. No condiciona el día a día, porque adaptas tus menús a tu vida y no tu vida a tus menús. Al principio pensaba que tener que pesar la comida iba a resultar un rollo, ya que nunca lo había hecho, pero no fue así. Vas adquiriendo consciencia de lo que comes, y aprendes a comer lo que necesitas y no más. En el fondo, es pararse a pensar un poco en uno mismo y cuidarse, haces un paréntesis en tus preocupaciones diarias para pensar en tí y eso te hace sentir bien. Y ahí está Merche (un encanto por cierto), al pie del cañón, para que con nuestro esfuerzo y su ayuda logremos los resultados que buscamos. Ella ha conseguido que vuelva a desayunar en condiciones, no sólo un café con prisas, y también que varíe mis comidas sin necesidad de complicarme. Con sus recetas y sus menús te da ideas que facilitan mucho las cosas, sobre todo al principio. Estoy muy contenta de haberme decidido, realmente ha merecido la pena.

Experiencia fantástica: Empecé hace dos meses con este plan. Sabía perfectamente que me iba a ir bien porque iba de la mano de Mercedes. Tengo la suerte de conocerla desde hace muchos años y conozco toda su trayectoria. Nunca pensé que yo pudiera hacer dieta, ya que hasta ahora no lo había necesitado. He conseguido llegar a mi objetivo e incluso lo estoy superando casi sin darme cuenta. He aprendido a comer sano y sin pasar nada de hambre, de vez en cuando me doy mis caprichos y hago vida social sin agobios. En definitiva, estoy muy muy contenta de haber dado el paso que di hace dos meses y no solo por los kilos que he perdido, si no porque me encuentro mucho mejor conmigo misma. He cambiado por completo mis hábitos alimenticios y he comenzado a hacer deporte, cosa que siempre me ha costado. Estoy súper motivada y feliz con mis nuevas metas y os ánimo a tod@s los que estéis dudando a que deis el paso. Con el asesoramiento de Mercedes y con el esfuerzo de uno mismo se puede llegar a conseguir el objetivo que te pronpongas.

Experiencia fantástica: Gracias Merche por tu ayuda. Buen método, doy fe que funciona.

Experiencia fantástica: No sé por dónde empezar,.... Sin duda una grata experiencia. Merche una gran profesional, siempre dispuesta a ayudarte, motivandote,dando consejos y apoyo que te hace sentir positiva y motivada. Sinceramente yo lo recomiendo a cualquier persona, te enseña a comer rico,sano, equilibrado y sobretodo te hace ver que estar en un peso sano ,no conlleva sufrir dietas extrictas e insanas. Muchas gracias por todo Merche

Experiencia fantástica: No podría estar más contenta con los resultados y con Merche que es un auténtico encanto. Es un método MUY sencillo de seguir y realmente no sientes que estás a dieta, es una reeducación en los hábitos alimenticios, cada uno elige lo que quiere comer y eso es una maravilla, no te crea ningún tipo de ansiedad. En mi proceso (unos 7 meses) he hecho vida fuera de casa con salidas a comer o de fin de semana y no he parado de bajar hasta llegar a mi objetivo. Además, cualquier tipo de duda que tengas siempre está para ayudarte. Empezar una dieta siempre es complicado pero aquí apenas se nota, yo me he ido sintiendo cada vez mejor tanto por los cambios físicos como por aprender (de una vez) a comer bien. Me llevo un aprendizaje para toda la vida, ¡¡Gracias por todo Merche!!

Experiencia fantástica: Hace 6 años que conocí a Merche, su programa y me enseñó a comer y adelgacé más de 20 kg que mantuve durante más de 5 años. Pero a mitad de 2022 y tras estar en reposo durante meses y luego pasar por quirófano y tras mucha medicación, hormonas locas.. mi peso cambio y necesité volver a pedirle ayuda porque no ve sentía con fuerzas de hacerlo yo sola y ahí estaba ella otra vez para ayudarme. Y lo hemos vuelto a conseguir¡¡¡ Necesitaba retomar mi comida saludable verduras, hidratos, proteinas. No hay alimentos buenos ni malos hay que saber cocinarlos y controlar cantidades y tener a una profesional como Merche asesorándote en el proceso es fundamental para conseguir el objetivo que como tod@s sabemos, es una carrera de obstáculos de por vida. Gracias Merche por tú apoyo y ayuda.

Experiencia fantástica: Después de años tratando de volver a mi peso normal, Merche ha conseguido que en menos de un año, con constancia y una dieta equilibrada bajo control y adaptada, haya conseguido mi objetivo de forma impecable e impensable años atrás. Nunca pensé que comiendo de todo pudiese llegar a adelgazar 10 kg. Totalmente recomendable. Muchas gracias Merche!

Experiencia fantástica: Nunca imaginé que se podía adelgazar comiendo de todo, pero con el método de Merche si! Estoy muy contenta con lo adelgazado, lo aprendido y los buenos habitos adquiridos. Lo recomiendo al 100%, además es muy fácil y si tienes cualquier duda Merche siempre está para ayudarte en todo. Así que adelgazar comiendo exactamente de todo es posible! Me llevo muy buena experiencia!

Experiencia fantástica: Gracias Merche fue una gran suerte conocerte Gracias a ti y tu método he conseguido mi objetivo Adelgazar aprendiendo a comer sin darme cuenta de que estaba haciendo DIETA porque se come de todo Lo recomiendo 100 por 100 por todo por el método y la amabilidad de Merche Gracias y mucha suerte

Experiencia fantástica: Desde octubre 17k. Aprendí a comer y a gestionarme cantidades sin pasar hambre facilmente. Gracias merche!!!

Experiencia fantástica: Definitivamente con Merche aprendí a comer bien. No es que comiera mucho, pero no lo hacía como debía. No tuve que renunciar a mis caprichos, eso sí, con control, como debe ser, comidas fuera, mis dulces ,... Me dí cuenta de que no hace falta quitar los hidratos para adelgazar, solamente hacer platos más equilibrados. Merche es genial, te ayuda, te guía, te anima, siempre con una sonrisa y confiando en mí más que yo misma a veces Se hace súper fácil, lo de contar puntos me pareció muy cómodo y útil. Aprendí a variar comidas, a desayunar en condiciones, y casi sin darme cuenta, he bajado más kilos de los que en un principio pensaba. En resumen, es crear un estilo de vida saludable, sin prescindir de ningún alimento, comiendo de todo pero sin pasarse. Solo me queda darle las gracias a Merche. Ahora toca mantenerse poniendo en práctica todos sus sabios consejos

Experiencia fantástica: No puedo estar más que agradecida por todo lo que me enseñó, aprendí a comer de todo sin miedo y sin culpa, y después de unos cuantos años, y unos buenos hábitos, sigo manteniéndome igual. Muchas gracias

Experiencia fantástica: Ir a MasQdieta con Merche a sido una experiencia única. Aquí lo de hacer dieta, es un dicho, porque comes de todo y super bien. Es muy divertido y entretenido. Y que decir de los resultados!!!! Son buenisimos, al principio te parece imposible bajar comiendo así de bien, pero en una semana te das cuenta de que esto funciona, vaya si funciona. Lo recomiendo a todo el mundo, incluso a l@s que no les gusta hacer dieta, pues aqui no hay nada prohibido. Todo es valido

Experiencia fantástica: Experiencia totalmente satisfactoria llegando a un resultado muy por encima de mis expectativas!! Merche es una gran profesional, la recomendaría sin lugar a dudas.

Experiencia fantástica: Experiencia maravillosa. Merche es una persona muy cercana y encantadora. En mi caso siempre he evitado ciertos alimentos que ahora mismo se encuentran en mi día a día. Merche me ha ayudado a quitar ese miedo disfrutando más de las comidas. A cualquiera que se encuentre en esa situación se la recomiendo al cien por cien.

Experiencia fantástica: Siempre he tenido problemas de peso y he hecho muchas dietas ,y ahora con un problema de salud que me limita el movimiento me temía lo peor. Me apunté al programa de puntos de Masquedieta, y acerté, además de conseguir bajar algunos kilos lo mantengo, a pesar de mi poca movilidad. Lo mejor es que las pautas que Merche me ha ido dando las he incorporado a mi rutina diaria sin darme cuenta. Lo recomiendo a todo el que quiera mejorar sus hábitos alimenticios y así mejorar su salud. Además Merche es encantadora anima y aconseja para que todo resulte más fácil. GRACIAS ☺️.

Experiencia fantástica: El mejor método para perder peso comiendo de todo, Merche una maravilla, darle las gracias por todo y recomerdarsela a todos, que prueben que no os vais arrepentir

Experiencia fantástica: Decidí acudir a MasQdieta después de leer las reseñas que encontré por internet, ya que hubo dos cosas que me llamaron la atención: el buen trato y la paciencia que todos señalaban y la posibilidad de adelgazar sin perder la vida social y sin alimentos prohibidos. He terminado hace un par de semanas, después de ocho meses, y puedo confirmar que todas son ciertas. No sólo he perdido peso, sino que por primera vez no me ha costado "hacer dieta". El sistema de puntos es fácil de llevar con un poco de dedicación, se aprende a equilibrar las comidas y se generan nuevos hábitos que se pueden mantener perfectamente en el tiempo... Y todo eso sin renunciar a mis cañitas de los viernes y a comer fuera de casa los fines de semana. Ha sido todo un acierto.

Experiencia fantástica: No perdáis el tiempo en otros dietistas, Merche no falla. En 5 meses me he quitado 22kg de encima comiendo lo mismo que comía, pero de forma correcta, sin saciarme a comer innecesariamente, acostumbrando a mi cuerpo a comer la cantidad necesaria, no en exceso. Aquí no hay dietas 'milagro', ni menús estrictos, ni comida insípida que no disfrutas comiéndola. El único misterio es aprender a comer lo que tu cuerpo necesita, amoldándote a una puntuación que ella te asignará en base a tu edad/peso. Me ha sido muy llevadero. Os lo recomiendo.

Experiencia fantástica: ¡Fue una experiencia fantástica conocer a MasQuedieta! Realmente no se trata de seguir una dieta como tal, sino de adaptar tu alimentación a tu ritmo en tu vida diaria. Sin pasar hambre, sin estrés... súper feliz de alcanzar el objetivo, que de otro modo no podría lograr. ¡Muchas gracias Merche, Mar, gracias chicas!

Experiencia fantástica: La verda que estoi super contenta con esta dieta.puedes comer de todo sin agobiarte con la comida.para mi de todas las dietas que hice es la que mejor se lleva y efectiva.merche,super maja y atenta que te resuelve todas laa dudad que tengas,sin juzgarte,siempre animandote.recomendable 100%

Experiencia fantástica: Hola Después de un par de años sumido en una montaña rusa, con brutales cambios de peso y vanos intentos de cambiar hábitos, empiezo en febrero de 2021 con Merche. Ya no se trata solo de la pérdida de peso, sino de la empatía, la confianza que te da y cómo internalizas esos cambios sin darte cuenta. Así que, 13 meses después, la bajada fue de 19 kilos menos. Lo explica tan bien que los primeros meses sales de la oficina con una ola de optimismo que te da una energía tremenda para continuar con el proceso. Así que chicos, si alguna vez necesitan un buen dietista, para mí el mejor en Oviedo. Muchas gracias Máquina, eres un crack

Experiencia fantástica: Desde finales de enero hasta hoy, he perdido 20 kilos. Y lo que es mejor, comer lo que me apetece. Sin ansiedad y sin atracones. Solo sumando puntos. Estoy súper feliz y voy por otros 10 kilos más. Muchas gracias, Merch. ❤️❤️❤️❤️

Experiencia fantástica: Muchas gracias, Merche y encantada de haber conseguido deshacerme de unos kilos cogidos a raíz de reposo prolongado y lo mejor, perdidos sin hacer ejercicio, comiendo sano, de manera equilibrada y de todo de manera ordenada. Valoré muy en positivo no tener que hacer dos comidas al mediodía: es cuestión de adaptarlas al método!

Experiencia fantástica: Genial!!! En mi caso no eran cuestión de kilos, sino, de hábitos y control de cantidades. En 3 meses hábitos cambiados! Y como no a cosencuencia, baje 5 kilos!! Muy recomendable!!

Experiencia fantástica: Empecé esta dieta por problemas de digestiones con la intención de aprender a comer equilibrado… He perdido casi 11 kilos sin darme ni cuenta, comiendo de todo y sin privarme de nada… Gracias Merche

Experiencia fantástica: No sé por dónde empezar, es una de las dietas más fáciles que he hecho en cuanto me acostumbré, porque en ningún momento creí que estaba a dieta. En mi caso, fueron casi 20 kilos con el plan diez kilos o más en línea. Comes absolutamente de todo, de hecho, te enseña a comer y organizarte en las comidas. El seguimiento que hacen es perfecto ya que te aconsejan e indican paso a paso el camino a seguir para la dieta correcta y que vayas bajando poco a poco sin perder la paciencia ni tener ansiedad. Gracias Merch.

Experiencia fantástica: Esta forma de comer, porque no es una dieta, está fenomenal, comes de todo y te enseñan a controlar y comer de forma sana y saludable. Lo recomiendo a todo el mundo.

Experiencia fantástica: MasQdieta ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado en la vida. He conseguido adelgazar comiendo como nunca había comido, y después de muchos meses, mantener el peso. No es un camino de rosas, ya que bajar es fácil, pero no lo es tanto cambiar hábitos y mantenerse en el tiempo. Es fundamental el apoyo y asesoramiento contínuo de Merche y Mar, grandes profesionales, que además a veces hacen de psicólogas. El trabajo que hacen es maravilloso y los resultados increibles. Recomiendo sin dudarlo su sistema, donde se suben kilos, pero de felicidad y autoestima.

Experiencia fantástica: 100% recomendable!!podréis comer de todo y bajar de peso y todo sin tener que renunciar a vuestra vida social, o a un simple capricho! sin sacrificios extremos, que solo generan más ansiedad.. olvidaros del concepto de dieta que habia hasta ahora.. que no sólo hacen que acabemos cogiendo fobias a ciertos alimentos sino que ademas agotan psicologicamente.. con este plan nutricional puedes comer lo que te apetezca, y no lo que te impongan.. no hay alimentos prohibidos, no hay ventas de suplementos, ni de pastillas, no tienes que ser chef, porque tus comidas las eliges tu! y para mi lo más importante, no solo es pesarte, darte unas pautas e irte a tu casa como si compraras un artículo en una tienda..hay alguna particularidad más , que merece la pena conocer y que hace el plan nutricional mas llevadero!

Experiencia fantástica: Después de probar muchos tipos de dieta, sin lugar a dudas este es el mejor sitio y método para bajar. Aprendes a comer bien, incluso cocinar se vuelve divertido!. Después de mi embarazo en el cual tuve problemillas de ansiedad y demas, sumado al confinamiento me puse gordisisima. Jamás estuve asi...con 20 kg de más...casi año y medio con ese sobrepeso. En cuestion de 7 meses bajé casi 22kg. No me costó nada con este método. Y lo mejor es que no tiene efecto rebote. Estoy encantada!

Experiencia fantástica: Hace 4 meses que estoy con Masqdieta, y tengo que decir que estoy encantada, he bajado ya 14 kilos, y con navidad por el medio. Casi sin darme cuenta, puesto que como como el resto de mi familia (incluida fabada). No tengo la sensación de estar a dieta. Había probado muchas antes, y como siempre tenias que comer cosas a la plancha y verduras, sin poder probrar la pasta, el arroz, las legumbres, te acabas cansando y efecto rebote. Con Masqdieta, puedes comer pasta legumbres, arroz, etc. recomiendo al 100 %.

Experiencia fantástica: Un plan que funciona, he bajado casi 10 kg en dos meses y medio... y lo mejor... ¡comiendo de todo! ¿La clave? Controlar las cantidades y acudir a las revisiones periódicas con Merche para aprender a mejorar los hábitos alimenticios y así llevar una dieta más saludable. Sin duda la recomendaría. Si sientes que por ti mismo/a no consigues bajar de peso... ¡no lo dudes y ponte en sus manos!

Experiencia fantástica: Parece mentira hasta que ves los resultados. Nunca pensé que iba a escribir esto. La mejor elección en cuanto a salud. No hace falta estar a lechuga y tomate para adelgazar. Otro sistema que no sea éste es perder el tiempo y dinero (libros, foros, internet, gym..)

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable, Merche muchas gracias por todo. Yo fui después de pasar por muchos sitios que al final nada. Tenía ganas de conocer este método, pero no me decidía hasta que un día dije pues voy a probar otro más y este fue el que me hizo cambiar. Tengo 57 años así que me pilló la Menopausia, deje de fumar, la Pandemia y lo peor la falta de mi madre osea bajones muchos pero lo conseguí. Yo no lo llamé nunca DIETA, porque se come de todo, no hay restricciones, (en mi casa, no se hacen dos comidas una para todos) es coger buenos hábitos, tampoco es, como pasteles todos los días, no nos vamos a engañar (eso no es un buen hábito), hay que tener una disciplina, os puedo asegurar que yo seguí saliendo con mi gente a tomar mis sidras a comer o cenar, pase por navidades, fiestas... Seguí haciendo mi vida y yo seguía bajando. Pero mi manera de comer era diferente, aún comiendo de todo hay que aprender a comer y meter todos los nutrientes y eso lo aprendí en MasQdieta Oviedo con Merche. Baje esos kilos que necesitaba, fueron 10, pero en volumen no sé, llegue a usar una talla 44-46 y soy chiquitina 1,50 y ahora uso una 38 -40. Madre yo antes era sota caballo y Rey en la cocina y ahora como de todo y lo cocino de distintas maneras. No dejéis de intentarlo a mí MasQdieta Oviedo me cambió muchas cosas.

Experiencia fantástica: He seguido el plan online cuatro meses y he bajado casi 9k, estoy muy contenta. He cocinado la misma comida para mi marido y para mí y salido a comer fuera con amigos y aún así perdía peso. La verdad que estoy encantada con Merche y su plan masquedieta, voy a seguir cuidándome ya tengo las pautas. Gracias por todo Merche.

Experiencia fantástica: Si estáis pensando en hacer dieta sin privaros de nada este el mejor método. Aprendes a comer de todo, variado, consigues tu peso ideal y lo mantienes que es lo más importante. Además, tanto Merche como Mar son encantadoras. 200% recomendable.

Experiencia fantástica: En realidad es una dieta-no-dieta. Merche te enseña a comer, buenos hábitos, un estilo de vida saludable para mantener a largo plazo. Aparte de perder peso, aprender a mantenerlo, aprendes a alimentarte de manera consciente, a disfrutar de la comida. Llevo con el plan online siete semanas y me ha ido fenomenal. Más de cuatro kilos bajados, despacito y buena letra, estoy cargada de energía y he aprendido a comer de todo, variado y sin renunciar a mis caprichos de fin de semana. Un 10 sobre 10, sin duda! Gracias Merche!

Experiencia fantástica: Encantada he quedado!! He bajado de peso sin llevar una dieta estricta! Y he aprendido muchos truquillos para comer mejor!

Experiencia fantástica: Inmejorable, comes según tus gustos y lo que te apetece túdecides lo que comes... yo no lo llamaría dieta, Merche te da pautas para que tu alimentación sea más sana y variada, encantada con la experiencia. 100% recomendable

Experiencia fantástica: La verdad que nunca me resulto tan fácil perder peso estando a "dieta" como mejor y más sano pierdo peso sin darme cuenta ya voy con 10 kg gracias Merche

Experiencia fantástica: Empece sin muchas esperanzas de llegar a lograr grandes resultados pero me ha sorprendido lo fácil que me ha resultado seguir el método. Volvere otra vez en cuanto lo necesite. Muchas gracias por todo

Experiencia fantástica: Muy recomendable! Realmente funciona. Nada que ver con otras dietas estrictas imposible de mantener a largo plazo. Merche te enseña hábitos saludables y sin darte cuenta bajas de peso comiendo de todo.

Experiencia fantástica: Merche me ha ayudado totalmente a cambiar mi estilo de vida. Como muchísimo más que nunca y con 10 kilos menos! Aprendí a comer de todo sin remordimientos. Entrenar, salir de fiesta y comer bien y suficiente (incluso fuera :) ) es compatible!! Repetiría siempre. 10/10. Merche es súper atenta, te ayuda y guía en todo lo que necesites sin el menor problema y educa genial. Una gran profesional.

Experiencia fantástica: Buenísima Merche. Gran profesional, se nota que le gusta su trabajo y te ayuda a adelgazar enseñándote a comer y a llevar un estilo de vida sano. Así da gusto.

Experiencia fantástica: Llevo 5 semanas siguiendo el plan del Centro Masqdieta y estoy encantada ya que con las indicaciones de Merche llevo bajados 6.300kg Cada semana voy mejorando en mis diarios y aprendiendo nuevos hábitos saludables que incorporar a mi vida

Experiencia fantástica: Encantada.

Experiencia fantástica: Adelgazas comiendo de todo.....

Experiencia fantástica: No parece realmente que estés a dieta , muy fácil de llevar. Merche un encanto .Animo a tod@s a probarla. Realmente funciona.

Experiencia fantástica: Sin duda de 10, con ella conseguí adelgazar mi objetivo, pero lo mas importante, ganar unos hábitos muy buenos que nunca olvidaré.

Experiencia fantástica: Merche, es más que una nutricionista, ya que te enseña a elaborar con tus propios gustos... menús saludables, con lo cual en MasQdieta... aprendes a comer

Experiencia fantástica: Estoy encantada con mi nueva dieta!!! Se adapta perfectamente a mis necesidades y resuelve a la perfección mis dudas!!! Un placer compartir este periodo con ella!!!!

Experiencia fantástica: Mi mujer bajó 23 kilos y ahora está más buenorra aún

Experiencia fantástica: Gran centro, gran profesional que te ayudará a cumplir tus objetivos.

Experiencia fantástica: El centro Masqdieta es único para perder peso de manera saludable!!

Experiencia fantástica: 100% x100% recomendable Trato cercano,profesional,y lo mejor los resultados que consigues, son increíbles!!!!

Experiencia fantástica: Buen trato, y muy profesional.

Experiencia fantástica: Muy contenta con mi dietista es la mejor

Experiencia fantástica: Encantada!! Perder 20kg y despues de mas de un año no volver a cogerlos!! Aprender a comer sin pasar hambre!! Y comiendo de todo!!

Experiencia fantástica: Un centro en el cuál controlas y mejoras tus hábitos saludables y siempre con ayuda de Merche que es una coach excepcional!!

Experiencia fantástica: 100 % recomendable! Gran profesional además de un trato cercano y personalizado :)

Experiencia fantástica: Merche es una coach muy buena y simpatica

Experiencia fantástica: MÁSQDIETA me ha cambiado la vida!!! Llevo adelgazados 54 kilos y no es una dieta es un nuevo estilo de vida.Con la ayuda de Merche, la directora del centro, conseguireis vuestro objetivo.Conoceréis gente que está en vuestra misma situación aprendereis a cuidaros y adelgazareis

Experiencia fantástica: Chica muy agradable, recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Muy buen sitio para quién quiera adelgazar de una forma sana y equilibrada .No es una dieta más,es una forma de vivir sana, combinando comida y ejercicio, con una atención de diez por parte de su monitora Merche